تطبيق المشي. في دليل اليوم ، سأخبرك أيها هو الأفضل تطبيقات المشي لجميع المنصات ومجاني (على الأقل في نسخته الأساسية).

أفضل تطبيق للمشي

Adidas قيد التشغيل (Android / iOS / iPadOS)

أول تطبيق للمشي ما أقترح أن تجربه هو أديداس قيد التشغيلتم تطويره بواسطة Runtastic بالتعاون مع Adidas.

هذا هو الحل الذي يسمح لك بمراقبة نشاطك عند ممارسة أنواع مختلفة من الرياضات ، من الجري إلى ركوب الدراجات ، ويمكن أن يكون مفيدًا أيضًا لتتبع تمشيك سيرًا على الأقدام.

إنه متاح مجانًا في أندرويد و iOS / iPadOS ، ولكن الوصول إلى بعض خطط التدريب المحددة وبعض الميزات الإضافية محجوز للمستخدمين الذين يشتركون في اشتراك Premium ، والذي يبدأ من 9.99 يورو شهريًا.

بعد تثبيت وبدء تشغيل Adidas على جهازك الهاتف المحمول أو الجهاز اللوحي ، اضغط على الزر siguiente وتسجيل الدخول باستخدام حسابك فيس بوكحسابك جوجل أو باستخدام عنوان بريد الإلكتروني صالح.

بمجرد الانتهاء من عملية التسجيل ، حدد البيانات المطلوبة (مثل ملف الالترا و الوزن ) ، اضغط على الزر siguiente، منح التطبيق الأذونات اللازمة للعمل بشكل أفضل واضغط على الزر مرة أخرى siguiente.

عند هذه النقطة ، اختر النشاط سير، تعيين فترة de تدريب، و نوع الهدف ماذا تفضل ثم لا تنسى guardar الإعدادات التي قمت بتخصيصها ، بالضغط على العنصر حفظ.

ثم اضغط على الزر siguiente  وفي النهاية قم بتوصيل الساعة الذكية إلى التطبيق (إذا كان مدعومًا) - فقط اضغط اسم (على سبيل المثال. غارمين, التفاح ووتش، إلخ) واتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة.

إذا لم يكن لديك أي جهاز متوافق للاتصال به ، فاستخدم التطبيق فورًا بالضغط على الزر ها نحن!

ثم المس الزر يبدأ تقع في أسفل الشاشة ويبدأ المشي. لإيقاف تسجيل النشاط ، اسحب إصبعك من اليسار إلى اليمين على الزر. وقفة التمرير الموجود في الأسفل واضغط على الأزرار نهائي y حفظ. بمجرد الانتهاء من المشي ، ستظهر لك شاشة ملخص تحتوي على جميع إحصائيات النشاط الذي تم تنفيذه ، ويمكن الوصول إليها أيضًا في القسم تقدم.

Endomondo (Android / iOS / iPadOS)

تطبيق آخر للمشي أقترح عليك التفكير فيه Endomondo. بالمقارنة مع Adidas Running ، الذي أخبرتك عنه سابقًا ، إنه تطبيق أقل وضوحًا إلى حد ما ، أيضًا فيما يتعلق بالرسومات.

ومع ذلك ، هذا لا يعني أنها أقل فاعلية. في الواقع ، إنه قادر على العمل بشكل لا تشوبه شائبة للغرض المقصود منه. يتيح لك تتبع العديد من الأنشطة مثل المشي وإظهار الوقت الذي تقضيه في التدريب والسرعة وغير ذلك الكثير. إنه مجاني (على الرغم من توفره في إصدار Premium مع ميزات إضافية) ومتاح لنظامي Android و iOS / iPadOS.

لاستخدامه ، قم بتنزيله وابدأ تشغيله على جهازك ، ثم اضغط على الزر سجل الآن وتقديم لإنشاء حسابك على الفور (إنها خطوة إلزامية لاستخدام التطبيق). يمكنك الاشتراك بعيدا بريد الإلكتروني، عن طريق ملء نموذج التسجيل المقترح ، أو عن طريق حساباتك على Facebook و Google ، من خلال النقر على الأزرار تواصل مع Facebook o تواصل مع جوجل.

عند التسجيل ، قدم المعلومات المطلوبة من قبل التطبيق ، وأعط موافقتك على معالجة البيانات الشخصية واضغط على الأزرار قبول ومتابعة o siguiente. إذا طُلب منك الاشتراك في اشتراك Premium ، فاعلم أنك لست ملزماً بقبوله: إذا كنت ترغب في ذلك ، أغلق شاشة الاشتراك بالضغط على الزر (X) وضعت في الجزء العلوي الأيسر.

ثم انتقل إلى البطاقة تدريب الموجود أدناه ، انقر فوق الرمز معدات تقع في أعلى اليمين ، وبعد تحديد العنصر انظر الأنشطة الأخرىالمس الخيار سير. ثم يبدأ التدريب , الضغط على الزر بلايستشن تقع في وسط الشاشة ويبدأ في التحرك.

لإيقاف المشي ، اضغط على الزر كسر واضغط طويلاً على الزر موكب. عندما ينتهي النشاط بشكل نهائي ، سترى شاشة ملخص تظهر مع جميع إحصائيات التنفيذ التي تم تنفيذها.

RunKeeper (Android / iOS / iPadOS)

RunKeeper هو تطبيق شائع جدًا له نفس الميزات تقريبًا مثل الحلول التي ذكرتها بالفعل. يسمح لك بتتبع ليس فقط البيانات ذات الصلة أثناء المشي ، ولكن أيضًا أثناء المشي وركوب الدراجات والعديد من الأنشطة الأخرى.

يحتوي على واجهة مستخدم رائعة ، وهو عملي بدرجة كافية للاستخدام وهو مجاني (ولكن هناك أيضًا إصدار مدفوع ، يكلف 9,99 يورو / شهرًا ويختلف عن الإصدار المجاني من خلال إمكانية الحصول على إحصائيات مفصلة للغاية لأغراض التدريب) . يمكن تنزيله من أجهزة Android وعلى iOS / iPadOS.

لاستخدامه ، بعد التنزيل ، قم بتشغيل التطبيق والتسجيل بالضغط على الزر تسجيل واتباع التعليمات التي تظهر على الشاشة. يمكنك التسجيل مع خاصتك بريد الإلكتروني أو حسابك فيس بوك o جوجل.

بعد التسجيل ، اتبع البرنامج التعليمي التمهيدي القصير الذي تم تقديمه لك ، وبمجرد عرض شاشة التطبيق الرئيسية ، اضغط على العنصر أنشطة، حدد سير o مسيرة  (حسب نوع المشي الذي تريد القيام به) من القائمة التي تظهر والمس الزر قبول، لتأكيد الاختيار الذي تم.

لذلك ، قم بإعداد تمرين محتمل بالضغط على العنصر تدريب ثم تحديد أحد الخيارات المتاحة ؛ اختر ما إذا كنت تريد تلقي الإحصائيات الصوتية ومتى يتم ذلك عن طريق النقر إحصائيات الصوت، ويشير إلى ما إذا كنت تريد الاستماع موسيقى (وأيها) أثناء النشاط بالنقر فوق موسيقى تقع أدناه اليسار.

بريسيون إل بوتون استهلال (أدناه) وبدء المشي. لتعليق النشاط ، ما عليك سوى الضغط على الزر كسر، المركز السفلي.

لاستئناف النشاط المتقطع ، اضغط على زر بدء / تشغيل ، بينما لإيقافه نهائيًا ، المس الزر موكب وتأكيد العملية عن طريق اختيار البند حسنا انتهيت من القائمة التي تظهر على الشاشة.

تطبيق عداد الخطى

هل كنت تبحث عن تطبيق لاستخدامه كملف عداد الخطى ?

  • عداد الخطى (Android / iOS / iPadOS): مقياس بسيط للمشي ، كما يوحي اسمه ، يوفر بيانات أساسية عن نشاطك ، مثل عدد الخطوات المتخذة والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة وما إلى ذلك.

 

  • Accupedo Pedretro (Android / iOS) - عداد خطوات جيد للهاتف المحمول يسمح لك بتحديد أهداف يومية لتحقيقها. على الشاشة الرئيسية ، من الممكن رؤية عداد الخطى أثناء العمل ، بالإضافة إلى شريط يشير إلى مدى الوصول إلى الهدف المحدد. إنه مجاني ، ولكن بعض الميزات موجودة فقط في نسخته المدفوعة ، والتي تكلف 3.99 يورو على Android و 4.49 يورو على iOS.

 

  • جهاز تنظيم ضربات القلب (Android / iOS): هذا التطبيق ، بالإضافة إلى حساب الخطوات التي تم اتخاذها ، يهدف أيضًا إلى مساعدتك في مسار فقدان الوزن من خلال الإشارة بوضوح إلى كمية السعرات الحرارية المحروقة. إنه مجاني بشكل أساسي ، ولكن تتوفر بعض الميزات المتقدمة من خلال الاشتراك في اشتراك Premium ، الذي يبدأ من 4.49 يورو شهريًا.

 

  • Noom Walk: عداد الخطى (Android): عداد خطوات مجاني معترف به للهواتف المحمولة يشير إلى استقلالية الجهاز المثبت عليه. يستخدم أقل من 2٪ من بطارية.