¿Cómo Conocer la info de tu ciclo menstrual en iPhone? Es posible que se quiera llevar un control de la menstruación por varias razones. Muchas mujeres lo hacen para controlar la natalidad o para aumentar sus posibilidades de concebir. Muchas otras lo hacen por otros motivos de salud. Aunque las irregularidades y la ausencia de la menstruación no suelen ser motivo de alarma, a muchas mujeres les resulta beneficioso registrar su ciclo menstrual y los síntomas que lo acompañan.

Si eres usuaria de iPhone, puede utilizar la aplicación Salud para llevar un control del ciclo menstrual

Aunque hay muchas aplicaciones que controlan el ciclo menstrual, se puede utilizar la aplicación Salud integrada en el iPhone para hacer el seguimiento por sí misma.

La forma de configurarla se coloca a continuación

Se abre la aplicación Salud, luego pulsa la pestaña Examinar y busca Seguimiento del ciclo. Después, pulsa en Empezar, luego pulsa en Siguiente e introduce toda la información requerida. Si lo prefieres, también puede pulsar Omitir.

Pulsa el interruptor junto a Predicción de la menstruación

Este pulsado se hace si la usuaria quiere que la aplicación prediga sus periodos y activa las Notificaciones de la menstruación para que la aplicación le envíe los avisos de la próxima menstruación, que llegan a horas.

La usuaria puede tocar los interruptores para Predicciones de fertilidad

Debe por tanto, ir a las Opciones de registro si quiere llevar un control de los datos de la fertilidad. La aplicación Salud configura la opción Seguimiento del ciclo. Por lo que, no hay que preocuparse si se ha saltado alguna de estas opciones durante la configuración. Siempre se puede cambiar las opciones yendo a Registro del Ciclo y Opciones.

Con el seguimiento del ciclo, puede registrar el periodo

Siendo el ciclo menstrual un asunto tan delicado y personal, sobre todo si con este seguimiento se quiere hacer control de la natalidad. Se debe estar segura de la configuración tanto para el control del periodo como para el nivel de flujo, varios síntomas, el manchado y otros factores que pueden influir en el ciclo, como el embarazo o la lactancia.

Registrar los datos del ciclo menstrual

Una vez que se hayan terminado de configurar los datos, se puede empezar a registrar el seguimiento del ciclo. Para ello, se recomienda ir a la aplicación Salud, tocar la pestaña Examinar y buscar  Seguimiento del ciclo. También debería aparecer en Resumen si lo ha añadido a los favoritos. Después, se debe deslizar el dedo para elegir el día que se quiere registrar. A continuación, sólo tiene que tocar el óvalo situado debajo de la fecha elegida para registrar un periodo.

Una vez hecho esto, aparecerá un círculo naranja dentro del óvalo

La usuaria, añade información adicional en Otros datos. Los datos que verá en este espacio son los que ha incluido durante la configuración. Para añadir o eliminar categorías de datos de la lista, se debe pulsar en Opciones junto a Registro del ciclo. Desplazarse hacia abajo y activar los interruptores de opciones como Síntomas, Temperatura corporal basal y Manchado.