¿Cómo funciona strava? Strava es una red social que va dirigida a los deportistas, esta aplicación leva un registro que se puede mostrar en tu canal y así lo pueden ver tus amigos y seguidores, ellos también podrán compartir sus registros de entrenamientos y competencias, pueden dejar comentarios y otorgar kudos a los mejores registros de rendimiento.

Con el avance de la tecnología en el mundo, el mundo de los deportistas no podía quedar atrás en este avance, ahora cuentan con la aplicación Strava, una red social que te permite compartir tus actividades y rutinas deportivas, tus excursiones, paseos, recorridos, etc.

Índice

¿Cómo descargar Strava?

Strava es la red social de los atletas, excursionistas, aventureros, de los amantes de las actividades físicas y al aire libre, es una app que lleva un registro de rendimiento, la puedes descargar desde tu dispositivo móvil Android o iPhone IOS.

Esta aplicación se puede descargar de manera fácil y rápida desde tu Play Store o App Store, dependiendo del sistema que exista en tu dispositivo móvil, solo debes conseguirla en dicho sistema y descargarla para empezar a disfrutar de sus beneficios, para que registres todos los aspectos de la actividad que realizas, mientras haces una caminata, senderismo, excursión, ciclismo, trote, carrera, podrás analizar tu rendimiento y plantearte metas para mejorar tu resistencia.

¿Cómo registrarte en Strava?

Una vez hayas instalado la aplicación deberás proceder a registrarte indicando los datos que solicita la aplicación, esto será muy útil para que la misma app te brinde las estadísticas en tus actividades y así registrando tus logros.

Una de las funciones de Strava es que efectúa un análisis completo de tus datos y su relacion con el tiempo de tu actividad, las calorías consumidas, tu esfuerzo realizado, ritmo cardiaco, realiza una medición de potencia y lleva el registro de cualquier medición física.

Con estos datos registrados Strava almacenara toda la información en su nube y te mostrara las estadísticas de tu rendimiento, así podrás ver con mayor facilidad tu mejoría y evolución de tu esfuerzo en la practica y las rutinas realizadas, podrás fijarte metas y romper récords.

¿Cómo activar el sistema GPS de Strava?

El poseer un monitor deportivo y de actividades como Strava tiene muchas ventajas, una de esas es contar con un sistema GPS, de ubicación satelital que debes activar desde la aplicación.

Dicho GPS te puede ubicar en cualquier lugar, así no tendrás restricciones para salir de tu ruta habitual, te dará la confianza para poder hacerlo, la seguridad de cambiar de ruta sin perderte, si cambias el rumbo de tu ruta de costumbre la app recalcula tu destino y te dará el camino correcto.

No olvides activar el GPS en el menú principal de la aplicación Strava, esta te ofrece una red con la que se guía, y te permite la localización exacta. Solo debes agregar tu punto de partida y destino desde la app, ella misma te dará las rutas que podrás seguir junto a la actividad que deseas realizar, sea trotar, correr, ciclismo, Strava te dará los mejores caminos que podrás seguir.