Ivás kb

A megfelelő mennyiségű víz fogyasztása minden nap elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez, ez nyilvánvaló. Ennek ellenére Önnek is nehezen jut eszébe rendszeresen inni, igaz? Nos, nem te vagy az egyetlen. A napi rutin valójában gyakran elnyeli azt a pontot, hogy elfelejt még egyszerű - de ugyanakkor fontos - gesztusokat is végrehajtani, például meginni egy pohár vizet (hacsak nem nagyon szomjas, de akkor nem szabad elérnie! ott fönt!).

A kiszáradás elkerülése érdekében használhat némi "segítséget" a magasból technológia Megfelel a celnak. Mire gondolok? Némelyeknek ivás kb telepíteni kell az okostelefonjára, amely rendszeresen riasztásokat küld, amelyek emlékeztetik Önt, mikor van ideje inni a vizet, és lehetővé teszi a folyadékbevitel figyelemmel kísérését a nap folyamán. Sajnálom? Talál érdekes megoldásokat? Szóval hadd ajánljak néhányat, amelyek szerintem a legmegfelelőbbek.

Gyerünk, érezd jól magad, szánj rá minden időt, amire a következő bekezdések elolvasására kell összpontosítanod, és ami a legfontosabb, próbáld megtalálni azt az alkalmazást, amely szerinted a legjobb neked. Jó olvasást és… jó hidratálást!

  • Androidos vízivó alkalmazás
    • Hidro Coatch
    • hydrillo
    • További alkalmazások androidos ivóvízhez
  • Alkalmazás vizet inni iPhone
    • Vízidő
    • Az én vizem
    • További alkalmazások az ivóvízhez iPhone-on

Androidos vízivó alkalmazás

Kezdjük a vízen való kirándulást a (z) Android. Az alábbiakban megtalálja azok listáját, amelyeket az IMHO képvisel a legjobban Ivóvíz alkalmazás Androidra. Ingyenes megoldások, amelyeket, mint a cikk elején említettem, elküldünk emlékeztetők emlékeztetni őket arra, hogy igyanak, és a nap folyamán bevitt vízmennyiségük statisztikáit is megtekinteni.

Hidro Coatch

Azt javaslom, hogy próbálja ki az első alkalmazást Hidro Coatch. Ez egy félig ingyenes megoldás, amely lehetővé teszi, hogy könnyedén emlékeztetőket állítson be a vízigényének kielégítésére, figyelembe véve az olyan tényezőket, mint életkor, súly, életmód stb. Lehetőséget kínál az adatok szinkronizálására a fiókjával is Google, így különféle eszközökön érheti el, és lehetővé teszi a folyadékbevitel szabályozását egy olyan eszközön keresztül, amelyet nagyon kényelmes elhelyezni a kezdőképernyőn. Alapvetően ingyenes, de a szalaghirdetések ingyenes verziójának eltávolításához és az összes funkció feloldásához meg kell vásárolnia a Pro verziót, amely 4,99 euróba kerül.

Miután telepítette és elindította a Hydro Coatch készülékét, nyomja meg a gombot Bejelentkezni a jobb alsó sarokban található, és döntse el, hogy csatlakozik-e a fiókjához Google vagy a címével email Nyomja meg a megfelelő gombok egyikét, és kövesse a megadott utasításokat az eljárás befejezéséhez.

Ezután számolja ki a hidratálási célját: ehhez nyomja meg a gombot Kiszámítja és jelezd, milyen gyakran csinálod sport, mennyit nyom, mennyi idős, és miután meghatározta a célját, nyomja meg a gombot vég… Továbbmenni.

Ezen a ponton érintse meg a (+) Helyezze a képernyő aljára, és nyomja meg az egyik mértékegységet a megjelenítettek között (például "Push"). 250 ml ), így megadhatja, mennyit ivott eddig (a gomb megnyomásával egyedi egységeket is felvehet (+) ). A Hydro Coatch főképernyőjén megjelenik egy tárcsa, amely megmutatja, hogy mennyi vizet kell még inni a napi cél elérése érdekében, és azt is, hogy mennyi vizet kell inni egy bizonyos időn belül, mielőtt az értesítés "kattanni fog", amelyet képvisel a ikonra harang magán a tárcsán jelenik meg.

Ha elfelejti a hidratálást, az alkalmazás figyelmeztető üzenetet küld, amely erre emlékeztet. Rajtad múlik, hogy ne felejtsd el, hogy nyomon kell követned az ivott vizet (és minden egyéb italt), megjelölve azokat az alkalmazásban.

Ha figyelni szeretné az idő előrehaladását, érintse meg a ikont (≡) a bal felső sarokban található, válassza a ikont statisztika és elemezze a heti, havi statisztikákat stb. elérhető.

hydrillo

hydrillo egy másik alkalmazás a Android eszközök a szóban forgó kategóriába tartozik, amelyet ajánlom kipróbálni, mert "tiszta" és minimális felülettel rendelkezik, ami miatt nagyon kellemes a használata.

Ez lehetővé teszi, hogy többféle tartály közül választhasson, amelyeken keresztül jelezheti a vízfogyasztását, lehetővé teszi a napi hidratáltsági szint nyomon követését és a folyadékbevitel ellenőrzését, egy praktikus eszközön keresztül is. Alapvetően ingyenes, de a reklámszalagok eltávolításához és az összes teljes funkció eléréséhez át kell váltani a fizetett verzióra, amely havi 4,99 euróba kerül.

A Hydrillo telepítése és elindítása után nyomja meg a gombot Bejelentkezni és döntse el, hogy bejelentkezik-e a fiókjával Google vagy a címével email megérintve az egyik gombot a képernyőn, majd követve a képernyőn megjelenő utasításokat a bejegyzés befejezéséhez. A csatlakozás után meg kell határoznia a napi hidratálási célt: ehhez nyomja meg a gombot Kiszámítja és megválaszolja a sportolási szokásait, a testsúlyát, az életkorát stb. Ezután érintse meg a mennyei gombot vég… Továbbmenni.

Ezen a ponton a Hydrillo főképernyője elé kell kerülnie. A képernyő közepén található negyedben láthatja az elfogyasztott víz százalékos arányát a korábban kiszámított szükségletek, a cél és az elfogyasztott vagy megmaradt milliliterek alapján. Folyadékok fogyasztásakor ne felejtse el frissíteni a mérőt a gomb megnyomásával (+) Az ülés alatt. Miután kiválasztotta a mértékegység (ha nincs meg a kívánt, nyomja meg a gombot (+) "manuálisan" beírni), és látni fogja, hogy a mérőn jelzett feltételezett vízszint azonnal frissül.

Természetesen, ha elfelejti a hidratálást, az alkalmazás értesítéssel emlékezteti erre. Azt is javasoljuk, hogy figyelje az idő előrehaladását a statisztikák elérésével: ehhez nyomja meg a gombot (≡) a bal felső sarokban válassza a statisztika menü, amelyet Önnek javasol, és elemezze a teljesítményét. Ennél könnyebb?!

További alkalmazások androidos ivóvízhez

Vannak mások is Android alkalmazások hogy fel tudja mérni a hidratáltság szintjét, és emlékeztetőket adhat a rendszeres vízivásra. Az alábbi listában megtalálja őket.

  • Víz emlékeztető - Ez az alkalmazás lehetőséget nyújt arra, hogy kiszámolja a napi vízigényt, és "intelligens" értesítéseket kapjon arról, hogy mikor kell hidratálni. Teljesen ingyenes.
  • Emlékeztető ivóvíz - egy másik, a kérdéses kategóriába tartozó alkalmazás, amely lehetővé teszi az értesítések aktiválását, amelyek emlékeztetnek arra, hogy rendszeresen igyon vizet (amelyet szintén megkap az okosóráján). Hasonló módon működik, mint az előző sorokban említett alkalmazások, ezért nem okozhat problémát a használata. A szalaghirdetések eltávolításához és az összes funkció eléréséhez alkalmazáson belüli vásárlásokat kell végrehajtania, 2,39 eurótól kezdődően.

IPhone vízital app

Ha van iPhone Javaslom, hogy vessen egy pillantást a ivó alkalmazások amelyek az alábbiakban fel vannak sorolva, lefogadom, hogy könnyen megtalálja azt, amelyik megfelel Önnek.

Vízidő

Az első megoldás, amelyet javasolok, próbálja ki a "melafoninját": Vízidő. Ez egy olyan alkalmazás (Androidra is elérhető), amely emlékeztet a vízfelvételre. Értesítéseket küldhet mind iPhone-on, mind pedig rajta Apple óra (a dedikált Apple smartwatch alkalmazáson keresztül), és lehetővé teszi a hidratáltság szintjének szabályozását egy praktikus eszközön keresztül. Az ingyenes verzióban megjelenő reklám eltávolításához és minden funkciójának megvásárlásához meg kell vásárolnia a fizetett verziót, amelynek ára 2,29 euró.

A vízidő telepítése és elindítása után érintse meg a ikont következő egymás után háromszor döntse el, hogy engedélyezi-e az adatok szinkronizálását az Apple alkalmazással EN a kapcsolón található Alma gyógy és döntse el, mely adatokhoz engedélyezze a hozzáférést. Ha készen áll rá, koppintson a kék gombra Ok a képernyő alján található az alkalmazás használatának megkezdéséhez.

Engedélyezze, hogy értesítéseket küldjön Önnek az elemre kattintva Lehetővé teszi... érintés ... Megfelelően fogadja el a Water Time adatvédelmi irányelveit, és kezdje el rögzíteni a vízhasználatát. Ehhez lapozzon a rendelkezésre álló italok listáján, és miután megtalálta az érdeklődését, kattintson a gombra konténer hogy frissítse az aznapi adatait. Ha módosítania kell az elérhető alapértelmezett mértékegységeket, kattintson a gombra Rueda A jobb alsó sarokban válassza a ikont konténer mert szerkesztés és válassza ki a új érték a menü segítségével kívánja beállítani.

Az alkalmazás főképernyőjén megjelenik a napi hidratáltsági szint. Helytelenül bevitt folyadékbevitel esetén tudja, hogy a műveletet a gomb megnyomásával törölheti ívelt nyíl a bal alsó sarokban. Ha azonban sportol, akkor növelheti ideiglenes vízigényét a jobb alsó gomb. A haladás elemzéséhez koppintson az ikonra hisztogram a bal alsó sarokban található. Ha nem iszik vizet, az alkalmazás erről értesítést küld Önnek.

Az én vizem

Egy másik alkalmazás, amire meghívlak benneteket, hogy próbálja meg szabályozni vízfogyasztását Az én vizem. Jól szervezett interfésszel is rendelkezik, képes kommunikálni az Apple Health alkalmazással, lehetővé teszi, hogy értesítéseket fogadjon az Apple órájáról, és a widgeten keresztül figyelje a vízbevitelét is. A hirdetések eltávolításához és az alkalmazás összes funkciójának eléréséhez tudnia kell, hogy fel kell fizetnie a fizetett verzióra, amely havi 2,99 eurótól kezdődik.

A My Water telepítése és elindítása után érintse meg a gombot Nyilvántartás és fejezze be a regisztrációt a címével email vagy ha úgy tetszik, írja be a Grófja Facebook vagy a tieddel Apple fiók Nyomja meg a megfelelő gombokat, és kövesse a képernyőn megjelenő utasításokat.

Ha regisztrált, nyomja meg a gombot. beállítások a jobb alsó sarokban található, érintse meg a hangot Napi szükséglet és adja meg a napi vízigény kiszámításához szükséges információkat. Továbblépni ... EN kapcsoló mellett Alma gyógy és az alkalmazás hozzáférésének engedélyezésével tartalomra az Health alkalmazásban a művelet automatizálható. Ezután nyomja meg a gombot (a bal felső sarokban található, hogy újra visszatérhessen az előző képernyőre, kattintson a gombra Figyelmeztetések és engedélyezheti a riasztásokat a következőre lépéssel: EN a megfelelő kapcsolót.

Ezután érintse meg a Az én vizem helyezze a bal alsó részbe, és az ital beviteléhez nyomja meg az ital nevét (pl. Víz, kávézó o tea melyek az egyetlenek ingyenesek), válassza ki a vett összeget (pl. 50 ml ) és nyomja meg a gombot (✓). Ismételje meg a műveletet minden alkalommal, amikor folyadékot fogyaszt, és ennyi. Figyelni a statisztika ehelyett érintse meg a megfelelő gombot alul.

További alkalmazások az ivóvízhez iPhone-on

Az alábbiakban felsorol néhány egyéb iPhone-alkalmazást, amelyek hasznosak a folyadékbevitel nyomon követésére és a rendszeres italfigyelésre.

  • vízminő - az egyik legjobb alkalmazások emlékeztetni, hogy igyon vizet: lehetővé teszi, hogy figyelemmel kísérje folyadékfogyasztását a kezdőképernyőn található megfelelő jelzőn keresztül, valamint a praktikus eszközön keresztül, amely hasznos a statisztikák gyors áttekintéséhez. Támogatást is kínál a Apple Watch, amely hasznos lehet az Apple okosórájáról közvetlenül vett folyadékok rögzítéséhez (és természetesen személyre szabott értesítések fogadásához italemlékeztetőkkel). Költség 5,49 euró.
  • Ital emlékeztető - a szóban forgó kategóriába tartozó másik alkalmazás, amely, amint a neve is mutatja, emlékeztet arra, hogy idővel vizet igyon és figyelje a folyadékbevitelt. Alapvetően ingyenes, de az összes funkció eléréséhez meg kell vásárolni a teljes verziót, amelynek ára 2,29 euró.