אפליקציית הליכה. במדריך של היום אני אגיד לך אילו הם הטובים ביותר אפליקציות הליכה לכל הפלטפורמות ובחינם (לפחות בגרסתו הבסיסית).

האפליקציה הטובה ביותר להליכה

ריצה של אדידס (אנדרואיד / iOS / iPadOS)

הראשון אפליקציית הליכה מה שאני מציע לך לנסות זה ריצה של אדידס, שפותחה על ידי Runtastic בשיתוף חברת Adidas.

זהו פתרון המאפשר לך לעקוב אחר הפעילות שלך בעת ביצוע סוגי ספורט שונים, החל בריצה ועד רכיבה על אופניים, וזה יכול גם להיות שימושי לעקוב אחר ההליכות שלך ברגל.

זה זמין בחינם בכתובת אנדרואיד ו- iOS / iPadOS, אך הגישה לכמה תכניות אימונים ספציפיות וכמה תכונות נוספות שמורה למשתמשים שמנויים למנוי Premium, שמתחיל ב -9.99 אירו לחודש.

לאחר ההתקנה וההתחלה של אדידס ריצה ב- טלפון סלולרי או טאבלט, לחץ על הלחצן הבא ולהיכנס באמצעות חשבונך פייסבוקהחשבון שלך google או באמצעות כתובת דוא"ל בתוקף.

לאחר שתסיים את תהליך הרישום, הזן את הנתונים המבוקשים (כגון ה- גובה ו - משקל ), לחץ על הכפתור הבא, תן ליישום את ההרשאות הנחוצות לעבוד טוב יותר ולחץ שוב על הכפתור הבא.

בשלב זה בחרו בפעילות ללכת, הגדר את תקופה de אימון, סוג המטרה מה עוד אתה מעדיף ואז אל תשכח שומר את ההגדרות שהתאמת אישית, לחץ על הפריט שמור.

ואז לחץ על הכפתור הבא  ובסופו של דבר לחבר את שלך שעון חכם לאפליקציה (אם היא נתמכת) - פשוט לחץ שם (דוגמה Garmin, צפו אפלוכו ') ופעל לפי ההוראות שעל המסך.

אם אין לך מכשיר תואם לחיבור, השתמש באפליקציה מיד על ידי לחיצה על הכפתור הנה אנחנו!

לאחר מכן גע בלחצן להתחיל ממוקם בתחתית המסך וההליכה מתחילה. כדי להפסיק להקליט את הפעילות, גרור את האצבע משמאל לימין על הכפתור. השהה גלילה ממוקם בתחתית ולחץ על הכפתורים סופי y שמור. לאחר סיום ההליכה, יוצג לכם מסך סיכום הכולל את כל הנתונים הסטטיסטיים של הפעילות שבוצעה, נגישה גם בחלק. התקדמות.

Endomondo (אנדרואיד / iOS / iPadOS)

אפליקציית הליכה נוספת שאני מציע שתשקול היא Endomondo. בהשוואה לאדידס ריצה, עליה סיפרתי לכם קודם, זו אפליקציה קצת פחות מנוסחת, גם לגבי גרפיקה.

עם זאת, אין זה אומר שהוא פחות פונקציונלי. למעשה, הוא מסוגל לתפקד ללא דופי למטרתו המיועדת. זה מאפשר לך לעקוב אחר פעילויות רבות, כמו הליכה, הצגת זמן אימון, מהירות ועוד. זה בחינם (אם כי הוא זמין בגרסת פרימיום עם תכונות נוספות) והוא זמין עבור Android ו- iOS / iPadOS.

כדי להשתמש בו, הורד אותו והפעל אותו במכשיר שלך ולחץ על הכפתור הירשם עכשיו ולספק ליצור את חשבונך באופן מיידי (זהו צעד חובה להשתמש ביישום). אתה יכול להירשם משם דוא"ל, על ידי מילוי טופס ההרשמה המוצע, או באמצעות חשבונות הפייסבוק והגוגל שלך, על ידי לחיצה על הכפתורים המשך עם פייסבוק o המשך עם גוגל.

בעת ההרשמה, ספק את המידע הנדרש על ידי האפליקציה, תן את הסכמתך לעיבוד נתונים אישיים ולחץ על הכפתורים קבל והמשיך o הבא. אם תתבקש להירשם למנוי Premium, דע כי אינך מחויב לקבל אותו: אם תרצה, סגור גם את מסך המנוי על ידי לחיצה על הכפתור (X) ממוקם בחלק השמאלי העליון.

ואז לכרטיס הכשרה הממוקם למטה, הקש על הסמל הילוך ממוקם בחלק השמאלי למעלה, ולאחר בחירת הפריט ראה פעילויות אחרות, גע באפשרות ללכת. ואז האימון מתחיל , לחיצה על הכפתור לְשַׂחֵק ממוקם במרכז המסך והוא מתחיל לנוע.

כדי להפסיק את ההליכה, לחץ על הכפתור שתיקה ולעשות ברז ארוך על הכפתור עצור. כאשר הפעילות מסתיימת באופן סופי, תראה מסך סיכום עם כל הנתונים הסטטיסטיים של הביצוע שבוצעו.

RunKeeper (אנדרואיד / iOS / iPadOS)

RunKeeper הוא יישום פופולרי מאוד שיש לו כמעט את אותן התכונות כמו הפתרונות שכבר ציינתי. זה מאפשר לך לעקוב לא רק אחר הנתונים הרלוונטיים במהלך ההליכה, אלא גם במהלך ההליכה, טיולי האופניים ופעילויות רבות אחרות.

יש לו ממשק משתמש נחמד, הוא פרקטי מספיק לשימוש והוא בחינם (אבל יש גם גרסה בתשלום, שעולה 9,99 אירו לחודש ושונה מהחינמית באפשרות להשיג סטטיסטיקה מפורטת מאוד לצורכי אימון) . ניתן להוריד אותו בכתובת מכשירי Android וב- iOS / iPadOS.

כדי להשתמש בו, לאחר ההורדה, הפעל את היישום והירשם על ידי לחיצה על הכפתור רישום ובצע את ההוראות המופיעות על המסך. אתה יכול להירשם אצלך דוא"ל או לחשבון שלך פייסבוק o google.

לאחר ההרשמה, עקוב אחר מדריך ההקדמה הקצר שהוצע לך, וברגע שמוצג מסך היישום הראשי, לחץ על הפריט פעילויות, בחר ללכת o מרץ  (תלוי בסוג ההליכה שאתה רוצה לעשות) מהתפריט שמופיע וגע בלחצן לקבל, כדי לאשר את הבחירה שבוצעה.

לכן, הגדר אימון אפשרי על ידי לחיצה על הפריט הכשרה ואז לבחור אחת מהאפשרויות הזמינות; בחר אם ומתי לקבל סטטיסטיקות שמע על ידי הקשה על סטטיסטיקות שמע, ומציין אם אתה רוצה להקשיב Música (ואיזה) במהלך הפעילות על ידי לחיצה Música ממוקם מתחת לשמאל.

לחץ על הכפתור ייזום (למטה) והתחל ללכת. כדי להשעות את הפעילות, פשוט לחץ על הכפתור שתיקה, מרכז תחתון.

לחידוש הפעילות שנקטעה, לחץ על כפתור התחל / הפעל, ואילו כדי לעצור אותה לצמיתות, גע בלחצן עצור ולאשר את הפעולה על ידי בחירת הפריט אוקיי סיימתי מהתפריט שעל המסך.

אפליקציית מד צעדים

חיפשת יישום שישמש כ- מד צעדים ?

  • מד צעדים (אנדרואיד / iOS / iPadOS): מד צעדים פשוט, כשמו כן הוא, שמספק נתונים חיוניים על הפעילות שלך, כמו מספר הצעדים שננקטו, מרחק נסיעה, קלוריות שנשרפו וכו '.

 

  • אקופדו פדררו (אנדרואיד / iOS) - מונה צעדים טוב לטלפון נייד שמאפשר לך להגדיר יעדים יומיומיים להשגה. על המסך הראשי ניתן לראות את מד צעדים בפעולה, כמו גם סרגל המציין כמה רחוק להגיע ליעד שנקבע. זה בחינם, אך חלק מהתכונות קיימות רק בגרסת התשלום שלו, שעולה 3.99 אירו באנדרואיד ו -4.49 אירו ב- iOS.

 

  • קוצב לב (אנדרואיד / iOS): מדובר באפליקציה שבנוסף לספור את הצעדים שננקטו, מטרתה גם היא לעזור לכם בדרך לירידה במשקל על ידי ציון ברור של כמות הקלוריות שנשרפה. זה בחינם בעיקרון, אך כמה תכונות מתקדמות זמינות על ידי הרשמה למנוי פרימיום, שמתחיל ב -4.49 יורו לחודש.

 

  • Noom Walk: מד צעדים (אנדרואיד): מד צעדים חינם ידוע לטלפונים ניידים המהנהן לאוטונומיה של המכשיר עליו הוא מותקן. משתמש בפחות מ -2% מה- סוללה.