כיצד לראות את זמן השימוש של iPhone

לאחרונה הרגשת שבזבזת יותר מדי זמן דבוק בך iPhone... ובכך להפחית את הזמן המושקע בפעילות היומיומית שאתה רגיל לעשות. אז אתה מנסה להבין כיצד לראות את זמן השימוש באייפון ובאמת להבין את המצב שלך. עם זאת, אם אינך מכיר את הנושא, תזדקק לעזרה בפעולה המדוברת.

אם ככה הדברים, דעו שהפתרון שאתם צריכים כבר נמצא בסמארטפון שלכם. אתה צריך לדעת, למעשה, עם ההשקה של iOS 11 אפל הציגה את הכלי השתמש בזמן תוכנן בדיוק לשליטה בפעילויות דיגיטליות ולשימוש מודע באייפון (אך גם iPad ו - Mac). בפירוט, זמן השימוש מאפשר לך לקבל סקירה על זמן השימוש במכשיר שלך, יחד עם פרטים כגון תקופות השימוש של יישומים בודד, מספר הנעילות של המכשיר, אפליקציות פתוחות לאחר הנעילה וכו '.

אם תרצה, בעזרת מדריך זה אוכל להראות לך כיצד עובד כלי השירות המדובר: אני בטוח שעד סוף הקריאה תרכוש את הכישורים הדרושים כדי להחיל את ההגדרות המתאימות ביותר במקרה שלך ולהשיג איזון זה בשימוש בסמארטפון אתה מנסה להשיג. עם זאת, אין לי ברירה אלא לאחל לך קריאה טובה ובהצלחה עם הכל.

  • כיצד להציג את זמן השימוש באייפון
    • הגבל את זמן השימוש
  • כיצד לראות את זמן השימוש באפליקציה
  • כיצד למחוק את זמן השימוש באייפון

כיצד להציג את זמן השימוש באייפון

כפי שציינתי בשורות הראשונות של מדריך זה, השתמש בזמן הוא כלי ניטור הפעילות הדיגיטלית שפותח על ידי אפל וזמין בטלפונים ניידים, טאבלטים ומחשבים אישיים השייכים לעולם ה"נשיכה של אפל ".

כדי להשתמש בו, עבור אל הגדרות של iOS, נגיעה בסמל של equipo נמצא במסך הבית או בספריית האפליקציות שלך. OS, הקלק על ה השתמש בזמן ובהמשך, באופציה הפעל את "זמן השימוש".

כעת לחץ על הכפתורים המשך y זה האייפון שלי והמשחק נעשה: מנקודה זו ואילך, iOS תתחיל לאסוף סטטיסטיקות שימוש הקשורות למכשיר, הכוללות את הזמן המושקע בכל יישום, מספר ההתראות שהתקבלו, מספר הנעולות וכו '.

כדי לראות אותם, הזן מחדש את ה- הגדרות; זמן שימוש באמצעות הגרף בחלק העליון תוכלו לקבל מידע על הזמן האמיתי שבילה בסמארטפון החסום, ביחס לשבוע הנוכחי.

אם אתה מעוניין לגשת לסטטיסטיקה המלאה, גע בקול ראה את כל הפעילויות... ממוקם מתחת לטבלה שהוזכרה לעיל: כדי לוודא שאתה רואה רק נתונים על ה- iPhone שבו אתה משתמש, הקש על הקול שלך ... התקנים ממוקם בפינה השמאלית העליונה ובחר את מספר טלפון בתוך החלונית שמופיעה מאוחר יותר.

באמצעות מסך זה תוכלו לבחור להציג את הסטטיסטיקה הדיאריו o שבועי לחץ על הכפתורים המתאימים בחלק העליון; לצפייה בנתונים ליום ספציפי, בחרו באותו יום מתוך התרשים שלמעלה. גלול למטה על המסך, תמצא את המידע על ה- היישומים המשומשים ביותר a מספר הפעלות מסך a יישומים המשמשים מיד לאחר ההפעלה כבר מספר ההתראות שהתקבלו.

הגבל את זמן השימוש

אם אתה חושב שזה מתאים, אתה יכול גם להגדיר כמה מגבלות שימוש לסמארטפון: למשל, אתה יכול להפוך את המכשיר לבלתי שמיש (למעט כמה פונקציות בסיסיות) לפרק זמן מוגדר. לשם כך חזור אל הגדרות; זמן שימוש מ- iOS, הקש על הקול השתמש בהשהייה ולהמשיך הלאה EN המקל באותו שם.

לאחר שתסיים, השתמש במודול התצוגה כדי להגדיר את ימים של השבוע בו תחול ההגבלה, הזמן של התחל וזה של סנפיר השינוי מיושם באופן מיידי, הן באייפון והן במכשירים אחרים המשויכים לאותו מזהה אפל (ואשר עבורם מופעלת אפשרות "שתף במכשירים").

במהלך הפסקת השימוש יופעל רק הבא שיחות נכנסות ו - שיחות יוצאות אם אתה רואה לנכון, תוכל גם לאשר שימוש ביישומים מסוימים, שיוגדרו במאמר מותר תמיד ממוקם על מסך הסיכום של השתמש בזמן.

אם אינך מעוניין לנעול את כל הטלפון, אלא רק רוצה להגביל את השימוש ביישומים ספציפיים, לחץ על הכפתור הגבלות יישום (גם תושב ב השתמש בזמן ), גע בקול הוסף הגבלת שימוש ומציין את קטגוריות יישומים להטיל את החסימה, לסמן את התיבות שליד ההתאמה nombres. כדי לנעול אפליקציה אחת, הקש על המתאים לקטגוריה בה הוא כלול ושם את הסימן ליד שלך שם.

לאחר שלב ראשון זה, לחץ על הלחצן הבאים ציין a טיימר עבור היישומים של כל קטגוריה, ואם אתה חושב שאתה צריך להחיל את החסימה רק בימים מסוימים בשבוע, הקש על התאם אישית את הימים.

כדי לסיים ולאשר את הגדרות הנעילה, גע ב הוסף מעתה ואילך ניתן להשתמש ביישומים שנבחרו רק בזמן טיימר שהוגדר בעבר (גם לא ברצף). מתי הזמן פנוי נגמר, היישום יושבת ולא יהיה זמין עד למועד הטיימר. חצות הבא.

במידת הצורך, זמן השימוש מאפשר לך גם להגדיר a קוד PIN כדי להשבית זמנית מגבלות שהוטלו בעבר ולמנוע שינויים בלתי מורשים בהגדרות: לשם כך, חזור למסך הראשי של כלי השירות, לחץ על מפתח השתמש בקוד "זמן השימוש". ופעל לפי ההוראות שעל המסך כדי לציין את הקוד המדובר.

כיצד לראות את זמן השימוש באפליקציה

פונקציית זמן השימוש ב- iOS, כפי שהסברתי לעיל, כוללת קטע המאפשר לראות את הזמן המושקע בכל אחד מהיישומים המותקנים (ומשומשים) באייפון. עם זאת, תשמח לדעת שחלק מהיישומים כוללים א מנגנון פנימי דומה לחלוטין אך בלתי תלוי במערכת ההפעלה, דרכה מוצג הזמן המושקע בהם.

En אינסטגרם לדוגמא, תוכלו לגשת לסטטיסטיקה על השימוש באפליקציות בצורה כזו: לאחר הפעלת אינסטגרם לחצו על הכפתור איש קטן ממוקם בפינה השמאלית התחתונה (כדי לגשת לדף הפרופיל שלך), לחץ על הלחצן ☰ הממוקם בפינה השמאלית העליונה, בחר את הפריט הגדרות של התפריט המוצע ולהגיע אל הפעילויות שלך.

ממסך זה תוכלו לראות את הזמן שעבר בתוך היישום ו- קבע תזכורת יומית אז תזכירו אותך כאשר הגבלת הזמן תושג.

גם פייסבוק משלב מנגנון כזה: כדי לגשת אליו, לחץ על כפתור ☰ בפינה השמאלית התחתונה של המסך הראשי של היישום, הרחב את החלק הגדרות ופרטיות ממוקם על המסך הבא ולחץ על הכפתור זמן בילוי בפייסבוק.

כעת, כדי לראות את הגרף של סטטיסטיקות השימוש ביישומים, לחץ על הלחצן לראות את מזג האוויר. ייפתח מסך בו תוכלו להפעיל גם התראה שבועית על ניהול זמן ברשת החברתית: לשם כך, עבור אל EN המנוף המתאים לתיבה עדכון שבועי.

כדי לגשת לכלי ניהול הפעילות, חזור למסך הראשי של זמן בילוי בפייסבוק וגע בקול ... ראה כלים ממוקם בתוך הקופסה תנהל את זמנך דרך המסך הבא תוכלו לעשות זאת להפסיק לקבל התראות לפרק זמן מוגדר ו / או לקבל א תזכורת ללוח הזמנים היומי כאשר תפוגת הטיימר תפוג (שניתן להגדיר לאחר הפעלת האפשרות הייעודית).

למרבה הצער, אני לא מסוגל לספק לך מידע מדויק על היישומים הספציפיים שאתה מעוניין בהם, שכן הצעדים שיש לנקוט כדי להגיע לסעיף סטטיסטיקות השימוש (אם בכלל) שונים מאוד מיישום ליישום. עם זאת, אני מציע שתסתכל בתפריט הראשי ובתפריט ההגדרות של היישום - בדרך כלל הפונקציונליות המדוברת נמצאת שם.

כיצד למחוק את זמן השימוש באייפון

הצלחת למצוא איזון טוב בין לוח הזמנים העמוס שלך לבין הזמן שאתה מבלה "מודבק" לסמארטפון שלך, ומכיוון שאתה כבר לא חושב שזה שימושי לעקוב אחר הפעילויות שלך ו / או מגבלות הייבוא ​​העצמי, אתה רוצה לָדַעַת כיצד לחסל את זמן השימוש באייפון - - ?

שום דבר לא יכול להיות קל יותר. כדי לבטל את נעילת הטלפון המלאה, עבור לתפריט הגדרות; זמן שימוש; השתמש בהשהיה ולהמשיך הלאה כבוי המנוף של אותו שם, תושב בחלקו העליון של המסך. אם הגדרת קוד לזמן השימוש, יהיה עליך להזין אותו כדי לשנות את ההגדרות.

כדי להשבית את מגבלות היישום, עבור אל הגדרות; זמן שימוש; הגבלות יישום (על ידי הקלדת קוד זמן השימוש, אם הוגדר מראש), הקש על שם ההגבלה להשבית ולהמשיך הלאה כבוי מקל מגבלת יישום או לגעת בקול הסר את המגבלה כדי למחוק את כל ההגדרות הקשורות לסוג הבלוק המדובר.

לחלופין, אם ברצונך לכבות לחלוטין את כלי הניטור של אפל, עבור אל הגדרות; זמן שימוש וגע ב השבת את "זמן השימוש" מונח בתחתית, פעמיים ברציפות. במידת הצורך, הזן את ה- PIN שהקמת בעבר כדי להמשיך בהשבתה.

סוף סוף אם אתה מנסה להבין כיצד למחוק את זמן השימוש ב- iPhone מבלי לדעת סיסמה מכיוון ששכחתם את ה- PIN שהוזכר, אתם יודעים שזה אפשרי לחלוטין; עם זאת, כדי שזה יצליח, חשוב לדעת את דואר אלקטרוני ואת סיסמת מזהה Apple המשויכת למכשיר (אם אינך זוכר זאת, תוכל לאפס זאת על ידי ביצוע ההוראות שנתתי לך במדריך זה).

זה בסדר? בסדר, בוא נעשה את זה. כדי לאפס את הזמן שנשכח השתמש ב- PIN, עבור אל הגדרות; זמן שימוש מ- iOS, הקש על הקול שנה את קוד "זמן השימוש" פעמיים ברציפות וכשאתה מגיע למסך בקשת הקוד, הקש על האם שכחת את הקוד?... מוצב ברקע.

עכשיו הזן את שלך מזהה אפל והקשורים סיסמא בשדות המתאימים, לחץ על הלחצן OK ממוקם על גבי, ובמידת הצורך, מציין את החדש קוד אישי לשימוש, פעמיים ברציפות. בשלב זה, כל שעליך לעשות הוא להמשיך לביטול זמן האוויר המלא, לפי הצעדים שתארתי לעיל.