Hoe u de gebruikstijd van het iPhone

De laatste tijd heb je het gevoel dat je te veel tijd aan je hebt gehecht iPhone… Zo vermindert u de tijd die u aan dagelijkse activiteiten besteedt die u gewend bent te doen. Dus je probeert het te begrijpen hoe u de gebruikstijd van de iPhone kunt zien en realiseer je echt je situatie. Als u echter niet bekend bent met het onderwerp, heeft u hulp nodig bij de betreffende operatie.

Als dat zo is, weet dan dat de oplossing die u nodig hebt al op uw smartphone staat. Dat moet je in feite weten met de lancering van iOS 11 Apple heeft de tool geïntroduceerd Tijd van gebruik juist ontworpen voor het aansturen van digitale activiteiten en voor het bewuste gebruik van de iPhone (maar ook de iPad en papaver). In detail kunt u met Gebruikstijd een overzicht krijgen van de gebruikstijd van uw apparaat, samen met details zoals de gebruiksperioden van de toepassingen individueel, het aantal ontgrendelingen van het apparaat, de open applicaties na ontgrendeling, etc.

Als u wilt, kan ik u met deze gids laten zien hoe het hulpprogramma in kwestie werkt: ik ben er zeker van dat u aan het einde van het lezen de nodige vaardigheden zult hebben verworven om de meest geschikte instellingen op uw geval toe te passen en dat evenwicht te bereiken bij het gebruik van de smartphone je probeert te bereiken. Dat gezegd hebbende, ik heb geen andere keus dan u veel leesplezier en veel succes met alles te wensen.

  • Hoe de gebruikstijd op de iPhone te bekijken
    • Beperk de gebruikstijd
  • Hoe de gebruikstijd van de applicatie te zien
  • Hoe de iPhone-gebruikstijd te verwijderen

Hoe de gebruikstijd op de iPhone te bekijken

Zoals ik al zei in de eerste paar regels van deze handleiding, Tijd van gebruik is de digitale activiteitsmonitoringstool ontwikkeld door Apple en beschikbaar op mobiele telefoons, tablets en pc's die behoren tot de wereld van de «Apple bite».

Ga naar om het te gebruiken instellingen van iOS, door de ons team gevonden op het startscherm of in uw app-bibliotheek. besturingssysteem blokkeert of infecteert, Klik op de Tijd van gebruik en vervolgens in de optie Activeer "gebruikstijd".

Druk nu op de knoppen blijft y Het is mijn iPhone en het spel is klaar: vanaf dit punt begint iOS gebruiksstatistieken te verzamelen met betrekking tot het apparaat, waaronder de tijd die aan elke applicatie is besteed, het aantal ontvangen meldingen, het aantal ontgrendelingen, enz.

Om ze te zien, voert u het Instellingen; Gebruik tijd Via de grafiek bovenaan kunt u informatie krijgen over de realtime die u op de geblokkeerde smartphone hebt doorgebracht, in verhouding tot de huidige week.

Als je geïnteresseerd bent in toegang tot de volledige statistieken, tik je op de stem Bekijk alle activiteiten... Bevindt zich onder de bovenstaande tabel: tik op uw stem om ervoor te zorgen dat u alleen gegevens ziet over de iPhone die u gebruikt ... apparaten in de rechterbovenhoek en selecteer het telefoonnummer in het paneel dat later verschijnt.

Via dit scherm kun je ervoor kiezen om de statistieken te bekijken diario o wekelijks druk op de betreffende knoppen bovenaan; Om gegevens voor een specifieke dag te bekijken, selecteert u die dag in de grafiek bovenaan. Als u naar beneden scrolt, vindt u de informatie over de meest gebruikte applicaties a aantal schermactiveringen a toepassingen die onmiddellijk na activering worden gebruikt reeds aantal ontvangen kennisgevingen.

Beperk de gebruikstijd

Als u denkt dat het passend is, kunt u er ook enkele instellen gebruikslimieten voor smartphone: u kunt het apparaat bijvoorbeeld gedurende een bepaalde tijd onbruikbaar maken (met uitzondering van enkele basisfuncties). Ga hiervoor terug naar het Instellingen; Gebruik tijd vanaf iOS, tik op de stem Gebruik pauze en ga verder EN de stok met dezelfde naam.

Als u klaar bent, gebruikt u de weergavemodule om het dagen van de week waarin de beperking wordt toegepast, de tijd van begin en vin De wijziging wordt onmiddellijk toegepast, zowel op de iPhone als op andere apparaten die zijn gekoppeld met dezelfde Apple ID (en waarvoor de optie "Delen op apparaten" is geactiveerd).

Tijdens de gebruikspauze worden alleen het volgende geactiveerd inkomende oproepen en uitgaande oproepen als u dat gepast acht, kunt u ook toestemming geven voor het gebruik van bepaalde toepassingen, die in het artikel worden beschreven altijd toegestaan gelegen op het overzichtsscherm van Tijd van gebruik.

Als u niet uw hele telefoon wilt vergrendelen, maar alleen het gebruik van specifieke applicaties wilt beperken, drukt u op de knop Toepassing Beperkingen (ook woonachtig in de Tijd van gebruik ), raak de stem aan Voeg gebruiksbeperking toe en geeft de toepassingscategorieën om de blokkade op te leggen door de vakjes naast de respectieve aan te vinken nombres. Tik in plaats daarvan op het corresponderend met de categorie waarin het is opgenomen en plaats het merkteken naast het uwe naam.

Druk na deze eerste stap op de knop volgend specificeer een timer voor de apps in elke categorie, en als u denkt dat u de blokkering alleen op bepaalde dagen van de week hoeft toe te passen, tikt u op de Pas de dagen aan.

Raak het aan om de vergrendelingsinstellingen te voltooien en te bevestigen voegt Vanaf nu kunnen de geselecteerde applicaties alleen worden gebruikt tijdens de eerder ingestelde timertijd (ook niet opeenvolgend). Als de tijd beschikbaar is opraakt, wordt de applicatie gedeactiveerd en is deze pas beschikbaar op het moment van de timer. middernacht de volgende.

Indien nodig kunt u met de gebruikstijd ook een PIN code Om eerder opgelegde beperkingen tijdelijk uit te schakelen en ongeautoriseerde wijzigingen aan instellingen te voorkomen: ga hiervoor terug naar het hoofdscherm van het hulpprogramma, druk op de sleutel Gebruik de code "Time of Use". en volg de instructies op het scherm om de betreffende code te specificeren.

Hoe de gebruikstijd van de applicatie te zien

De iOS-gebruikstijdfunctie bevat, zoals ik hierboven heb uitgelegd, een sectie waarin u de tijd kunt zien die is besteed aan elk van de applicaties die op de iPhone zijn geïnstalleerd (en gebruikt). U zult echter blij zijn te weten dat sommige toepassingen een intern mechanisme volledig vergelijkbaar maar onafhankelijk van het besturingssysteem, waarmee de tijd die eraan is besteed, wordt weergegeven.

En Instagram U kunt bijvoorbeeld op deze manier toegang krijgen tot de gebruiksstatistieken van de applicatie: klik na het starten van Instagram op de knop kleine man rechts onderaan (om toegang te krijgen tot je profielpagina), druk op de ☰-knop rechtsboven en selecteer het item instellingen van het voorgestelde menu en bereik het Jouw activiteiten.

Vanaf dit scherm kun je de tijd zien die is verstreken binnen de applicatie en stel een dagelijkse herinnering in zodat u een herinnering krijgt wanneer de tijdslimiet is bereikt.

ook Facebook integreert een dergelijk mechanisme: om er toegang toe te krijgen, drukt u op de ☰-knop rechtsonder in het hoofdscherm van de applicatie, vouwt u de sectie uit Instellingen en privacy op het volgende scherm en druk op de knop. Tijd doorgebracht op Facebook.

Druk nu op de knop om de grafiek van de gebruiksstatistieken van de applicatie te zien Zie het weer. Er wordt een scherm geopend waarin u ook een wekelijkse melding over tijdbeheer op het sociale netwerk kunt activeren: ga hiervoor naar EN de hendel die overeenkomt met de doos Wekelijkse update.

Om toegang te krijgen tot de hulpmiddelen voor activiteitenbeheer, keert u terug naar het hoofdscherm van Tijd doorgebracht op Facebook en raak de stem aan ... Zie Tools bevindt zich in de doos Je tijd indelen Via het volgende scherm kun je dat geen meldingen meer ontvangen voor een bepaalde periode en / of een dagelijkse schemaherinnering wanneer een timer afloopt (dit kan worden gespecificeerd zodra de speciale optie is geactiveerd).

Helaas kan ik u geen nauwkeurige informatie geven over de specifieke applicaties waarin u geïnteresseerd bent, aangezien de stappen die u moet volgen om naar het gedeelte met gebruiksstatistieken te gaan (indien aanwezig) sterk verschillen van applicatie tot applicatie. Ik raad u echter aan om het hoofdmenu en het instellingenmenu van de toepassing te bekijken - over het algemeen bevindt de betreffende functionaliteit zich daar.

Hoe de iPhone-gebruikstijd te verwijderen

Het is je gelukt om een ​​goede balans te vinden tussen je drukke schema en de tijd die je 'geplakt' op je smartphone spendeert en aangezien je het niet langer zinvol vindt om je activiteiten en / of zelfimportbeperkingen bij te houden, wil je weten hoe u de gebruikstijd van de iPhone kunt elimineren ?

Niets is eenvoudiger. Ga naar het menu om de volledige telefoonblokkering uit te schakelen Instellingen; Gebruik tijd; Gebruik pauze en ga verder UIT de hendel met dezelfde naam, bevindt zich bovenaan het scherm. Als u een code voor gebruikstijd heeft ingesteld, moet u deze invoeren om de instellingen te wijzigen.

Ga naar het Instellingen; Gebruik tijd; Toepassingsbeperkingen (door de gebruikstijdcode in te voeren, indien vooraf ingesteld), tik op het beperking naam om uit te schakelen en ga verder UIT palo Beperking van de toepassing of raak de stem aan Beperking verwijderen om alle instellingen te wissen die betrekking hebben op het type blok in kwestie.

Als alternatief, als u de monitoringtool van Apple volledig wilt uitschakelen, gaat u naar Instellingen; Gebruik tijd en raak het aan Deactiveer 'Gebruikstijd' onderaan geplaatst, twee keer achter elkaar. Voer indien nodig uw eerder ingestelde pincode in om door te gaan met deactiveren.

Eindelijk als je het probeert te begrijpen hoe iPhone-gebruikstijd te verwijderen zonder het wachtwoord te kennen omdat u de genoemde pincode bent vergeten, weet u dat het absoluut te doen is; Om dit succesvol te laten zijn, is het echter essentieel om de e-mail en het bijbehorende Apple ID-wachtwoord naar het apparaat (Als u het zich niet meer herinnert, kunt u het resetten door de instructies te volgen die ik u in deze handleiding heb gegeven).

Het is oke? Goed, laten we het doen. Om de vergeten tijd opnieuw in te stellen, gebruikt u de pincode Instellingen; Gebruik tijd vanaf iOS, tik op de stem Wijzig de code "Tijd van gebruik" twee keer achter elkaar en wanneer u bij het codeverzoekscherm komt, tikt u op het Ben je de code vergeten?... geplaatst op de achtergrond.

Voer nu uw Apple ID en de gerelateerde wachtwoord druk in de daarvoor bestemde velden op de knop OK bovenaan geplaatst en, indien nodig, specificeert het nieuwe PIN twee keer achter elkaar te gebruiken. Op dit punt hoeft u alleen nog maar door te gaan naar de volledige Airtime-deactivering, door de stappen te volgen die ik hierboven heb beschreven.