Kukhala ndi zakudya zopatsa thanzi ndi zofunika kwambiri pa moyo wa munthu aliyense, choncho tiyenera kupewa utoto ndi zinthu zina zokometsera zomwe zingasinthe makhalidwe athu achilengedwe.

Mbali iyi ndiyofunikira, imatithandizanso kukhala ndi kulemera koyenera komanso mothandizidwa ndi masewera olimbitsa thupi, kuwongolera mawonekedwe athu komanso ngakhale ndikosavuta kupita kwa akatswiri azakudya kuti atiyese ndikusintha kadyedwe. Komanso zilipo wathanzi Chinsinsi mapulogalamu zomwe zingakuthandizeni.

Mu positi yotsatira tikupereka njira zina zomwe mungasinthire zakudya zanu maphikidwe abwino kwambiri athanzi pa foni yanu yam'manja (android ndi iOS) kwaulere. Sankhani yomwe mumakonda kwambiri ndikukuyenererani.

Mapulogalamu 5 aulere athanzi athanzi

Ngati mukuganiza zokonza zakudya zanu ndipo mukufuna kudziwa zakudya zokoma koma zathanzi, simungaphonye Mapulogalamu 5 aulere athanzi athanzi zomwe tidzakuwonetseni lotsatira, musadzichotse pa polojekiti ndikupitiriza kuwerenga!

NKHANI YOKAMBIRANA! Phatikizani zakudya zanu ndi mapulogalamu olimbitsa thupi awa ndikuwoneka bwino

Amuna Oyenera Kuphika - Maphikidwe Oyera

wathanzi Chinsinsi mapulogalamu

Pulogalamuyi ili ndi kutsitsa kopitilira miliyoni miliyoni ndi ndemanga zabwino zomwe zimayiyika pamwamba pamndandanda wathu. Zimaphatikizapo Maphikidwe aulere omwe ali ndi mapuloteni ambiri komanso amakhala ndi maphikidwe a nyama zamasamba ndi zamasamba. Kuphatikiza apo, ili ndi mawonekedwe apadera oganizira matumba a makasitomala ake kuti kukhala ndi moyo wathanzi sikutanthauze ndalama zambiri kwa iwo. Konzani zakudya zokoma komanso zathanzi osatulutsa chikwama chanu!

Zida:

  • Pulogalamuyi ilipo pazida zonse ziwiri android ngati ios.
  • Mutha kutero tsitsani kwaulere.
  • Mulinso maphikidwe opitilira 600.
  • Maphikidwe anu ndi zoperekedwa ku mitundu yonse ya moyo: zakudya zomanga thupi, zamasamba komanso zamasamba.
  • Zimakupatsani mwayi wofufuza maphikidwe molingana ndi zosakaniza zomwe muli nazo mu furiji yanu kapena mumazikonda.
  • Pulogalamuyi imapereka ogwiritsa ntchito ake a Kalozera wathunthu wosunga zakudya zathanzi. Kuonjezera zopatsa mphamvu zomwe mbale iliyonse ili ndi zomwe zili zabwino kwa inu.
  • Mudzatha kukulitsa maphikidwe kuti Kukonzekera ndi zakudya zambiri.
  • Pulogalamuyi Lili ndi maphikidwe osavuta komanso otsika mtengo omwe amayesa kuteteza matumba a ogwiritsa ntchito ake.
  • Su mawonekedwe atsopano ndi osavuta.

Koperani pulogalamuyi podina mabatani awa:

ONANI PA GOOGLE PLAY FAR NDI APP STORE

Lifesum - maphikidwe kuti muchepetse thupi ndikupeza thanzi

zakudya maphikidwe

Ndi kutsitsa kopitilira 10 miliyoni, pulogalamuyi imalola ogwiritsa ntchito kuti achepetse thupi akamadya zathanzi. Mulinso laibulale yayikulu yokhala ndi maphikidwe olemera, maupangiri athanzi, zakudya zopangira zolinga zosiyanasiyana, ndi zina zambiri. Lifesum idapangidwa kuti iziyenda bwino mkati ndi kunja, kotero mosakayikira, pulogalamuyi ikugwirani.

Zida:

  • Lifesum imapezeka pazida zonse ziwiri android ngati ios.
  • Mungathe tsitsani kwaulere.
  • Amakupatsirani upangiri wa zakudya ndi zakudya kotero mutha kukwaniritsa zolinga zanu zolimbitsa thupi mwa kudya bwino.
  • Ali ndi mapulani a shuga detox ndi zina zambiri
  • Kuphatikizapo imodzi calorie calculator ndi macronutrient log kotero mutha kuyang'anira zomwe mumadya.
  • Ili ndi a zambiri laibulale ya zokoma ndi wathanzi maphikidwe.
  • Kugwiritsa ntchito amakutumizirani mawu othandizira tsiku lililonse kuti musakhumudwe ndikukwaniritsa cholinga chanu.

Ngati mukufuna tsitsani pulogalamu ya Lifesum, sankhani maulalo olunjika ku android ndi ios zomwe mudzawone pambuyo pake:

ONANI PA GOOGLE PLAY FAR NDI APP STORE

Free wathanzi maphikidwe

ufulu wathanzi Chinsinsi mapulogalamu

Izi ndizodziwika kwambiri m'masitolo apamtundu wa android ndi iOS. Zimatengera kutanthauzira kwathanzi, kuyang'ana pakupereka maphikidwe omwe angalole wogwiritsa ntchito kukhala ndi zakudya zopatsa thanzi komanso zopatsa thanzi kuti amve bwino, akhale ndi mphamvu komanso odyetsedwa bwino. Pambali iyi, pulogalamuyi imalimbikitsa kudya moyenera komwe kumaphatikizapo zakudya zitatu ndikuwonjezera zokhwasula-khwasula pakati pawo.

Zida:

  • Pulogalamuyi ilipo zida za android.
  • Mungathe kukopera mfulu kwathunthu.
  • Sichifuna intaneti mukangotsitsa.
  • Maphikidwewa amawerengedwa kuti apange 4 servings.
  • Pulogalamuyi amapereka zosiyanasiyana kukonzekera kuyambira zakudya zokhala ndi mapuloteni ambiri mpaka zakudya zokhala ndi masamba.
  • Imalimbikitsa chakudya cholemera popanda kuchoka kwa wathanzi.
  • Ganizirani za thumba ndi nthawi ya ogwiritsa ntchito anu kotero mutha kupeza zakudya zosavuta zomwe sizifuna ndalama zambiri ndi zina zomwe zimakhala zomveka Inu kusankha!

Koperani pulogalamuyi kuchokera Google Play podina batani ili pansipa:

ONANI PA GOOGLE PLAY

Zakudyazi - idyani zathanzi ndi chilichonse chomwe muli nacho

idyani athanzi-Best wathanzi maphikidwe mapulogalamu

Noodle ndi njira yosangalatsa kwambiri chifukwa imaphatikizapo kudya zakudya zathanzi ndi chilichonse chomwe mungafikire osawononga khobiri. Zimakuthandizani kukonzekera maphikidwe okoma kuyambira pazosakaniza zomwe zimayikidwa mu kabati ndi/kapena furiji. Muyenera kungolowetsa zomwe muli nazo ndipo pulogalamuyi idzasamalira kukupatsani zosankha zosavuta komanso zachangu zomwe mutha kumaliza pafupifupi mphindi 20.

NKHANI YOKAMBIRANA! Onjezani chizolowezi cholimbitsa thupi pakudya kwanu ndi mapulogalamuwa

Zida:

  • Pulogalamuyi ndi kupezeka kwa android ndi iOS.
  • Tsitsani kwaulere pa chipangizo chilichonse cham'manja.
  • Mumayika zosakaniza ndi Noodle Chinsinsi.
  • Konzani zanu saucers mu mphindi 20.
  • Mutha kutero sinthani pulogalamuyo malinga ndi zomwe mumakonda, kuletsa zakudya zina ngati muli ndi zamasamba kapena zamasamba. Ndipo ngakhale muli nazo kuletsa zakudya chifukwa cha ziwengo kapena zifukwa zina.
  • Amapereka zambiri laibulale ndi wathanzi maphikidwe mwa zomwe mungapeze zakudya: zolimbitsa thupi, zamasamba, zopanda gluteni, zamasamba komanso zomanga thupi.
  • Ili ndi a gawo lophunzirira lomwe likuphunzitseni momwe mungakhalire ndi moyo wathanzi, konzani ndondomeko ya mlungu ndi mlungu ndi zina zambiri.

Tsitsani pulogalamu ya Noodle podina maulalo otsatirawa kuti android ndi iOS:

ONANI PA GOOGLE PLAY FAR NDI APP STORE

Maphikidwe olimbitsa thupi - Athanzi, osavuta komanso ochepetsa thupi

maphikidwe athanzi

Pulogalamu imodzi cZapangidwa kuti zipereke maphikidwe kwa iwo omwe amakhala ndi moyo wathanzi, akufuna kuchepetsa thupi kapena kungofuna kudya athanzi. Izi zimatsimikizira zakudya zathanzi koma zokometsera bwino, popanda mtengo. Kuphatikiza apo, ndemanga zambiri zomwe ogwiritsa ntchito amapangira amavomereza, ndikuzitcha kuti ndizabwino komanso zosiyanasiyana.

Zida:

  • Maphikidwe Olimbitsa Thupi ndi okhawo zopezeka pazida za android.
  • Mutha kuzipeza kuchokera mawonekedwe aulere.
  • Kodi cholinga cha mitundu yonse ya ogwiritsa ntchito omwe akufuna kuchita nawo dziko lamoyo wathanzi.
  • Chopereka zosiyanasiyana maphikidwe Ngakhale zili zathanzi, zimatsimikizira kukoma.
  • Pezani maphikidwe athanzi: zokometsera, pasitala, saladi Osadziletsa! Idyani zakudya zomwe mumakonda kwambiri zathanzi.
  • ndi maphikidwe akufotokozedwa sitepe ndi sitepe ndiye ngati suli mbuye kukhitchini sudzakhala ndi vuto!

Ngati mukufuna Tsitsani Maphikidwe Olimbitsa Thupi app, dinani batani lomwe muwona pansipa:

ONANI PA GOOGLE PLAY

Kudya sikuyenera kukhala kofanana ndi: njala kapena ndalama zambiri Ndipo simuyenera kudziletsa pa chilichonse. Tiyenera kukumbukira kuti nthawi ndi nthawi chilakolako sichimapweteka. Komabe, chilichonse chowonjezera ndi choyipa komanso Ndikofunikira kuti tisungebe zakudya zabwino kuti timve bwino ndikudziwona tokha mwanjira yomweyo ndi njira ina yogwiritsira ntchito zosakaniza zomwe muli nazo mu furiji.

Ichi ndichifukwa chake tikufuna kukuwonetsani mndandanda wa Mapulogalamu 5 athanzi athanzi omwe mutha kutsitsa kwaulere pafoni yanu yam'manja (android ndi iOS) kotero mutha kusankha yomwe mumakonda komanso yogwirizana ndi zosowa zanu.