Как работает Runtastic. Поскольку вы любитель физических нагрузок и являетесь счастливым обладателем мобильный телефон последнего поколения, вы оцениваете установку некоторых приложений, посвященных спорт. Ваша цель - отслеживать свою активность, и в этом смысле вы слышали о приложении под названием Runtastic Поэтому вы хотели бы узнать больше и понять, действительно ли это для вас.

Runtastic - это название компании-разработчика. Он создал различные приложения, все из которых характеризуются интеграцией инструментов для мониторинга деятельности и элементов социальные сети (чтобы поделиться своими спортивными результатами с другими пользователями), но каждый из них разработан с определенной целью.

Таким образом, в этом руководстве я расскажу об основных приложениях, разработанных Runtastic, проиллюстрировав их работу и их основные функции, чтобы вы могли выбрать наиболее подходящие для ваших нужд.

Как работает Runtastic Steps

Первое приложение, разработанное Runtastic, о котором я хочу поговорить с вами, это Шагомер Runtastic Steps. Ранее известное как «Runtastic Me», это приложение, предназначенное для пешеходов как формы физической активности.

Чтобы воспользоваться им, загрузите его на свое устройство: если вы используете Androidиди к Play Маркет и нажмите на кнопки устанавливать y Я согласен. Если вы используете iOS / iPadOS, откройте только что предоставленную мной ссылку на магазин приложений и нажмите кнопку получать и подтвердите загрузку через ID лица, el Touch ID или пароль ваш Apple ID.

По окончании установки запустите приложение, нажав кнопку открытый или, нажав значок его появления на главном экране или в ящике.

Впоследствии оно предоставляет приложению необходимые разрешения для его правильного функционирования, а затем разрешает соединение с Google Соответствовать, на Android или с приложением Здоровье, на iOS / iPadOS. Фактически, приложение использует шагомер по умолчанию мобильного телефона (или, в любом случае, датчики, встроенные в устройство) для отслеживания физической активности.

Если вас попросят сделать это, перейдите к регистрации учетной записи, совершенно бесплатно, чтобы начать просмотр главного экрана приложения.

Как видите, приложение разделено на несколько экранов, доступ к которым можно получить, коснувшись значков на панели внизу. раздел новости предлагает советы по здоровью и позволяет просматривать друзей в приложении, позволяя обновлять список контактов, добавляя друзей через основные социальные сети.

раздел Прогресо показывает ежемесячную и ежедневную статистику, создавая рейтинг, который позволяет соревноваться с друзьями. В деятельность показывать статистику с указанием пройденного расстояния, израсходованных калорий и т. д., при нажатии на значок маленький человек Расположенный в правом нижнем углу, вы можете получить доступ к экрану, связанному с вашим профилем, чтобы установить или изменить свою ежедневную цель.

Adidas Тренинг от Runtastic

Среди наиболее известных приложений, разработанных Runtastic: Adidas Обучение для Android и iOS / iPadOS: специальное учебное решение, которое включает в себя множество видеоуроков для тех, кто хочет тренироваться дома или в тренажерном зале без помощи личного тренера и делать все в своем собственном темпе. Как следует из названия, он был создан в сотрудничестве с Adidas.

Приложение выполнено в типичном стиле для других приложений, разработанных Runtastic, предлагая длинную серию видеоуроков совершенно бесплатно, но оставляя возможность подписки на подписку, которая начинается с 9.99 евро / месяц, чтобы иметь доступ неограниченные возможности и много других видео упражнений.

После установки и запуска Adidas Training вам будет предложено зарегистрироваться или войти в свою учетную запись, посвященную службам Runtastic, и заполнить первоначальную форму профиля (если вы еще этого не сделали).

Adidas Training, как вы можете видеть, разделен на несколько разделов: наиболее важный из них доступен при нажатии на пункт меню. обучение.

Вам будет предоставлена ​​возможность посмотреть видеоролики, посвященные самостоятельным тренировкам или упражнениям. Нажатие на раздел Тренинг CreatorНапример, вы можете выбрать, какую часть тела тренировать (обратите внимание, что не все упражнения, подготовленные Runtastic, доступны в бесплатной версии).

После того, как вы выбрали упражнение или часть тела, которую хотите тренировать, нажмите кнопку Siguiente и следуйте инструкциям на экране (а также голосам гида) для завершения обучения.

Как работает Adidas Running by Runtastic

Наиболее загружаемое и используемое приложение среди разработанных Runtastic - Adidas Running, также доступен для Android и iOS / iPadOS. Причина очевидна: это приложение предназначено для отслеживания спортивных тренировок, выполняемых с разными видами спорта: бегом и ходить, Но также футбол,Езда на велосипеде, плавание, баскетбол, теннис и многое другое.

Если вы хотите начать использовать это приложение для мониторинга физической активности, которую вы обычно выполняете, после установки и запуска его на своем устройстве перейдите к регистрации или войдите в систему для доступа к нему (как в случае приложений, упомянутых в предыдущих главах) ,

Пользовательский интерфейс практически идентичен другим приложениям, о которых я говорил вам в этом руководстве: тогда вы снова найдете разделы новости, Прогресо, деятельность, самолеты y профиль.

Сначала нажмите кнопку деятельность и на кнопке начинаетсянажмите на символ шестерня расположен справа: вы можете настроить приложение и выбрать через меню, которое откроется, нажав на текст Спортивный тип, спортивную активность, за которой вы хотите следить.

Затем активируйте GPS на своем устройстве, чтобы всегда отслеживать свой маршрут в случае активности, например бега или ходьбы, и нажмите кнопку начало, чтобы начать отслеживать.

Основные социальные функции Runtastic будут видны в этом приложении: вы можете активировать Отслеживание в реальном времени и опубликуйте свой прогресс на Facebook, получая сообщения поддержки от своих друзей. В конце тренировки сдвиньте кнопку слева направо Прокрутка для отдыха а затем нажмите кнопку окончательный, чтобы закончить сессию.

Тогда не забудьте также нажать кнопку экономить, чтобы сохранить данные, связанные с вашей деятельностью. В конце этой операции вы увидите отчет о вашей тренировке, который содержит всю статистику о выполненной деятельности.