Спортивное приложение. Если вы любите бегать и читаете эти строки, держу пари, вам нужен совет, какой именно запущенное приложение установите его на свой мобильный телефон или планшет, чтобы следить за своими тренировками и спортивными выступлениями.

В следующих параграфах этого руководства я собираюсь перечислить некоторые полезные приложения для этой цели, которые просты в использовании и бесплатны (по крайней мере, в их основных функциях). Конечно, я не только перечислю их: я также объясню, как лучше всего использовать некоторые из них, чтобы у вас не было проблем с их использованием.

Бесплатное спортивное приложение

Runkeeper (Android/iOS)

Первое решение, о котором я хочу поговорить с вами, это RunKeeper. Это приложение доступно для устройств Android и iOS, и его можно загрузить бесплатно, хотя я хочу сказать вам, что некоторые расширенные функции мониторинга доступны исключительно в его платной версии, которая стоит 9,99 евро в месяц.

Чтобы использовать его, установите и запустите Runkeeper и зарегистрируйтесь для сервиса. Для этого нажмите кнопку регистрация и решить, если вы зарегистрируетесь с вашим Электронная почта: или используя свой аккаунт Facebook o Google.

После выбора предпочтительного варианта регистрации все, что вам нужно сделать, это следовать инструкциям на экране.

После регистрации следуйте короткому информативному учебнику, который появляется на экране, и как только вы достигнете главного экрана Runkeeper, нажмите деятельность.

Позже при необходимости выберите вариант Carrera из открытого меню и подтвердите операцию, нажав кнопку принять.

На этом этапе настройте возможный обучение, нажимая на обучение и выбрав один из доступных вариантов.

Вы также решаете, хотите ли вы получать звуковую статистику или нет, используя редактирование статистика аудио, и указывает, хотите ли вы слушать Музыки или не во время активности, в Музыки расположенный в левом нижнем углу.

Теперь нажмите кнопку дом расположен в нижней части экрана и начать свою карьеру. Когда пришло время прекратить тренировки, нажмите кнопку пауза, расположен внизу экрана по центру.

Если вы хотите навсегда остановить выполнение, не забудьте нажать кнопку стоп / стоп  а затем выбрать элемент Хорошо я сделал из меню, которое открывается.

Adidas Бег (Android/iOS)

В статье, посвященной Лучшие приложения для работатьНельзя не упомянуть Adidas Running, разработанный Runtastic в сотрудничестве с Adidas. А ТАКЖЕ

Это решение, которое можно бесплатно загрузить на Android и iOS, но оно также предлагает возможность доступа к конкретным планам тренировок и дополнительным функциям при подписке на подписку Premium, которая начинается с 9.99 евро в месяц.

После того, как вы установили и запустили Adidas Running на вашем устройстве, нажмите кнопку Siguiente  и предоставить доступ через ваш аккаунт Facebookваш аккаунт Google или ваш адрес Электронная почта: .

После регистрации предоставьте приложению данные, необходимые для оптимальной работы. Altura y веснажмите кнопку Siguiente и после предоставления вам разрешений вы должны быть полностью функциональными, нажмите кнопку еще раз Siguiente.

Теперь выберите деятельность Carrera, указывает на период тренировка и тип цели ты хочешь установить и запомнить Guardar конфигурация, которая была изменена, с помощью элемента экономить.

Затем нажмите кнопку Siguiente и в конечном итоге подключите свой умные часы в приложение (если оно среди поддерживаемых). Выберите имя устройства (напр. Garmin, Apple, часыи т. д.) и следуйте инструкциям на экране, чтобы завершить процедуру.

Если у вас нет совместимого устройства для подключения, нажмите кнопку Вот и мы!, чтобы продолжить в любом случае.

Когда вы будете готовы начать работать, нажмите кнопку инициирование  расположен в нижней части экрана и начните тренировку.

Когда пробежка закончится, остановите ее, сдвинув кнопку слева направо. Прокрутка пауза, Затем нажмите кнопки окончательный y экономить.

В конце гонки вам будет предложен экран с кратким отчетом о проведенных тренировках, который вы также можете увидеть позже, перейдя в раздел Прогресо от Adidas Running.

Страва GPS (Android / iOS)

Еще одно приложение, которое вы должны попробовать, если вы хотите контролировать свою карьеру, является очень известным Страва GPS, Как и решения, упомянутые в предыдущих главах, Strava GPS также можно бесплатно загрузить на Android и iOS / iPadOS, но некоторые из его функций являются исключительной прерогативой пользователей, которые подписываются на подписку Premium, которая начинается в 6,99 евро в месяц.

После установки и запуска Strava GPS, чтобы использовать приложение, необходимо зарегистрироваться в сервисе: вы можете сделать это через свой аккаунт Facebookваш аккаунт Google или, если хотите, ваш адрес Электронная почта: .

После регистрации, если необходимо, закройте все экраны, иллюстрирующие работу приложения, чтобы начать его использовать.

Если у вас есть терминал Android коснуться кнопки (+) и выберите предметы Зарегистрируйте активность> раса.

Если у вас есть устройство IOS, вместо этого коснитесь предмета запись расположен в нижней части экрана, а затем в символ тапочка и убедитесь, что опция выбрана Carrera из открытого меню (если нет, выберите нужный вариант).

Теперь вам просто нужно нажать на кнопку дом, расположенный в нижней части экрана, и начните тренировку.

Когда необходимо остановить запуск, не забудьте также остановить запись, нажав кнопку. парад который находится в нижней части экрана, а затем на кнопках прибытие y Сохранить активность.

Затем перейдите в раздел профиль приложения, чтобы показать статистику обучения, которое мы только что прошли. В Android, вы можете перейти к последнему, нажав на кнопку (≡) расположен в верхнем левом углу и касается вашего имя ; в Iosвместо этого вы можете перейти к соответствующему разделу, просто коснувшись текста. профиль, который расположен в правом нижнем углу.

Другие запущенные приложения

Существует множество других бесплатных приложений, работающих бесплатно на Android и iOS - ниже вы можете найти краткий список некоторых из лучших.

  • Endomondo (Android / iOS): одно из самых популярных приложений для отслеживания гонок. В дополнение к простому и интуитивно понятному пользовательскому интерфейсу Endomondo предлагает интеграцию с приложением MyFitnessPal, чтобы предложить вам советы по правильному питанию, которым следует следовать во время тренировок. Если вы хотите узнать больше, я подробно рассказал вам о том, как работает приложение MyFitnessPal, в этом моем руководстве. Endomondo также доступен в Премиум-версии с годовой подпиской 21.99 евро или ежемесячной подпиской 3.49 евро.

 

  • Счетчик пробега (Android / iOS): это приложение делает его оперативность и простоту использования своей главной силой. Основные функции Runmeter доступны бесплатно. , но можно приобрести элитную версию приложения, которая предлагает несколько дополнительных функций, включая интеграцию с Apple, часы на iOS. Подписка начинается от 10,99 евро.

 

  • Nike Run Club (Android / iOS): приложение, которое, как вы можете догадаться по его названию, разработано Nike и специально предназначено для тех, кто любит бегать. Это не только позволяет вам контролировать свою активность, но и сравнивать себя с другими пользователями в сообществе, планировать индивидуальные программы обучения и многое другое.

Пока что запись о приложении Sport.