Yürüme uygulaması. Bugünün rehberinde size hangilerinin en iyisi olduğunu söyleyeceğim yürüme uygulamaları tüm platformlar için ve ücretsiz (en azından temel sürümünde).

Yürümek için en iyi uygulama

Adidas Koşu (Android / iOS / iPadOS)

İlk yürüyüş uygulaması denemenizi öneririm Adidas Koşu, Adidas ile birlikte Runtastic tarafından geliştirilmiştir.

Bu, koşudan bisiklete kadar çeşitli spor türlerini yaparken aktivitenizi izlemenizi sağlayan bir çözümdür ve yürüyüş yürüyüşlerinizi takip etmek için de yararlı olabilir.

Şu adresten ücretsiz olarak temin edilebilir: android ve iOS / iPadOS, ancak bazı özel eğitim planlarına ve bazı ek özelliklere erişim, aylık 9.99 € 'dan başlayan Premium aboneliğe abone olan kullanıcılar için ayrılmıştır.

Adidas Running'i yükledikten ve başlattıktan sonra teléfono móvil veya tablet, düğmeye basın izleyen ve hesabınla giriş yap Facebooksenin hesabın google veya bir adres kullanma E-posta Geçerli.

Kayıt işlemini tamamladıktan sonra, istenen verileri girin (örneğin yükseklik y el ağırlık ) düğmesine basın. izleyen, uygulamaya daha iyi çalışması için gerekli izinleri verin ve düğmeye tekrar basın izleyen.

Bu noktada etkinliği seçin yürümek, ayarlayın dönem de eğitim, hedef türü başka neyi tercih edersin ve sonra unutma guardar öğeye basarak özelleştirdiğiniz ayarlar kurtarmak.

Sonra düğmesine basın izleyen  ve sonunda zeki istihbarat uygulamaya (destekleniyorsa) - sadece isim (Örn. Garmin, Apple Ürünüvb.) ve ekrandaki talimatları izleyin.

Bağlanacak uyumlu bir cihazınız yoksa, düğmeye basarak hemen uygulamayı kullanın. İşte buradayız!

Ardından, düğmesine dokunun başlar ekranın alt kısmında bulunur ve yürüyüş başlar. Etkinliği kaydetmeyi durdurmak için parmağınızı düğmenin üzerinde soldan sağa sürükleyin. Kaydırma duraklaması altında bulunan ve düğmelere basın son y kurtarmak. Yürüyüş tamamlandığında, yürütülen aktivitenin tüm istatistiklerini içeren ve ayrıca bölümden erişilebilen bir özet ekranı gösterilir. ilerleme.

Endomondo (Android/iOS/iPadOS)

Düşünmenizi önerdiğim bir diğer yürüyüş uygulaması Endomondo. Size daha önce bahsettiğim Adidas Running ile karşılaştırıldığında, grafik açısından da biraz daha az belirgin bir uygulama.

Ancak bu, daha az işlevsel olduğu anlamına gelmez. Aslında amacına uygun olarak kusursuz bir şekilde çalışabilmektedir. Yürüme, antrenman için harcanan zamanı gösterme, hız ve çok daha fazlası gibi birçok etkinliği takip etmenizi sağlar. Ücretsizdir (ek özelliklere sahip bir Premium varyantta mevcut olsa da) ve Android ve iOS / iPadOS için kullanılabilir.

Kullanmak için indirin ve cihazınızda başlatın, ardından düğmesine basın Şimdi kayıt hesabınızı hemen oluşturmayı sağlayın (uygulamayı kullanmak zorunlu bir adımdır). Uzaklaşabilirsiniz E-posta, önerilen kayıt formunu doldurarak veya Facebook ve Google hesaplarınızla düğmelerini tıklayarak Facebook ile devam et o Google ile devam et.

Kayıt olurken, uygulamanın gerektirdiği bilgileri sağlayın, kişisel verilerin işlenmesi için onayınızı verin ve düğmelere basın Kabul et ve devam et o izleyen. Premium aboneliğe abone olmanız istenirse, kabul etmek zorunda olmadığınızı bilin: isterseniz, düğmesine basarak abonelik ekranını kapatın. (X) sol üst tarafa yerleştirilir.

Sonra karta git eğitim aşağıda bulunan simgeye dokunun vites sağ üstte bulunur ve öğeyi seçtikten sonra Diğer etkinlikleri görün, seçeneğe dokunun yürümek. Sonra eğitim başlıyor , düğmesine basarak OYNA ekranın ortasında bulunur ve hareket etmeye başlar.

Yürüyüşü durdurmak için düğmesine basın durma ve düğmeye uzunca dokun geçit. Etkinlik kesin olarak sona erdiğinde, yürütülen tüm istatistiklerin bulunduğu bir özet ekranı görünür.

RunKeeper (Android/iOS/iPadOS)

RunKeeper daha önce bahsettiğim çözümlerle hemen hemen aynı özelliklere sahip çok popüler bir uygulamadır. Yalnızca yürüyüş sırasında değil, aynı zamanda yürüyüş sırasında, bisiklete binerken ve diğer birçok aktivite sırasında da ilgili verileri izlemenize olanak tanır.

Güzel bir kullanıcı arayüzüne sahip, kullanımı yeterince pratik ve ücretsiz (ancak aynı zamanda aylık 9,99 Euro'ya mal olan ve eğitim amaçlı çok detaylı istatistikler elde etme imkanı ile ücretsiz olandan farklılık gösteren ücretli bir versiyonu da var) . Adresinden indirilebilir Android cihazlar ve iOS / iPadOS'ta.

Kullanmak için, indirdikten sonra uygulamayı başlatın ve düğmesine basarak kaydolun kayıt ve ekranda beliren talimatları takip edin. Sizinkine kayıt olabilirsiniz E-posta veya hesabın Facebook o google.

Kayıttan sonra, size önerilen kısa tanıtım eğiticisini izleyin ve ana uygulama ekranı görüntülendiğinde, öğeye basın. faaliyetler, seçmek yürümek o Mart  (yapmak istediğiniz yürüyüş türüne bağlı olarak) görünen menüden düğmesine basın ve düğmeye dokunun. kabul etmek, yapılan seçimi onaylamak için.

Bu nedenle, öğeye basarak olası bir antrenman ayarlayın eğitim ve sonra mevcut seçeneklerden birini seçmek; öğesine dokunarak ses istatistiklerinin alınıp alınmayacağını ve ne zaman alınacağını seçin Ses istatistiklerive dinlemek isteyip istemediğinizi gösterir müzik (ve hangisi) etkinlik sırasında tıklayarak müzik sol altında bulunur.

Düğmesine basın Ana Sayfa (aşağıda) ve yürümeye başlayın. Etkinliği askıya almak için düğmesine basmanız yeterlidir. durma, Alt orta.

Kesilen aktiviteye devam etmek için Başlat / Oynat düğmesine basın, kalıcı olarak durdurmak için ise düğmeye dokunun. geçit ve öğeyi seçerek işlemi onaylayın Tamam bittim dokunun.

Adımsayar uygulaması

Olarak kullanılacak bir uygulama mı arıyorsunuz? pedometre ?

  • pedometre (Android / iOS / iPadOS): Adından da anlaşılacağı gibi, etkinliğiniz hakkında atılan adım sayısı, kat edilen mesafe, yakılan kalori vb.Gibi önemli veriler sağlayan basit bir pedometre.

 

  • Accupedo Pedretro (Android / iOS) - Ulaşmak için günlük hedefler belirlemenizi sağlayan iyi bir cep telefonu adım sayacı. Ana ekranda, pedometreyi çalışırken görmek ve belirlenen hedefe ne kadar ulaşılacağını gösteren bir çubuk görmek mümkündür. Ücretsizdir, ancak bazı özellikler yalnızca Android'de 3.99 € ve iOS'ta 4.49 € olan ücretli sürümünde mevcuttur.

 

  • kalp pili (Android / iOS): Bu, atılan adımları saymanın yanı sıra, yakılan kalori miktarını açıkça belirterek kilo verme yolunda size yardımcı olmayı amaçlayan bir uygulamadır. Temel olarak ücretsizdir, ancak aylık 4.49 € 'dan başlayan Premium aboneliğe abone olarak bazı gelişmiş özellikler kullanılabilir.

 

  • Noom Walk: pedometre (Android): yüklü olduğu cihazın özerkliğine selam veren, cep telefonları için tanınmış bir ücretsiz adımsayar. % 2'den daha azını kullanır pil.