Cách Runtastic hoạt động. Vì bạn là một người yêu thích hoạt động thể chất và bạn là chủ sở hữu tự hào của một điện thoại di động của thế hệ mới nhất, bạn đang đánh giá việc cài đặt một số ứng dụng dành riêng cho thể thao. Mục tiêu của bạn là theo dõi hoạt động của mình và theo nghĩa này, bạn đã nghe nói về một ứng dụng có tên runtastic Do đó, bạn muốn tìm hiểu thêm và hiểu nếu nó thực sự là dành cho bạn.

Runtastic là tên của một công ty phát triển. Nó đã tạo ra các ứng dụng khác nhau, tất cả đều có đặc điểm là tích hợp các công cụ để giám sát các hoạt động và các yếu tố của mạng xã hội (để chia sẻ kết quả thể thao của bạn với những người dùng khác), nhưng mỗi kết quả được thiết kế với một mục đích cụ thể.

Do đó, trong hướng dẫn này, tôi sẽ nói về các ứng dụng chính do Runtastic phát triển, minh họa hoạt động và các tính năng chính của chúng, để bạn có thể xác định (các) ứng dụng tốt nhất phù hợp với nhu cầu của mình.

Cách Runtastic Steps hoạt động

Ứng dụng đầu tiên được phát triển bởi Runtastic mà tôi muốn nói với bạn là Bước chân Runtastic. Trước đây được gọi là "Runtastic Me", nó là một ứng dụng dành riêng cho những người đi bộ như một hình thức hoạt động thể chất.

Để tận dụng lợi thế của nó, hãy tải nó về thiết bị của bạn: nếu bạn sử dụng Android, đi đến Cửa hàng play và bấm vào nút cài đặt y Tôi đồng ý. Nếu bạn sử dụng iOS / iPadOS, hãy mở liên kết kho ứng dụng mà tôi vừa cung cấp, nhấn nút có được và xác nhận tải xuống thông qua ID mặt, el chạm ID o mật khẩu ID Apple của bạn.

Khi kết thúc cài đặt, khởi động ứng dụng bằng cách nhấn nút mở ra hoặc bằng cách nhấn vào biểu tượng xuất hiện của nó trên màn hình chính hoặc trong ngăn kéo.

Sau đó, nó cấp cho ứng dụng các quyền cần thiết để nó hoạt động đúng và sau đó cho phép kết nối với Google Phù hợp với, trên Android hoặc với ứng dụng cho sức khoẻ , trên iOS / iPadOS. Trên thực tế, ứng dụng sử dụng máy đếm bước đi mặc định của điện thoại di động (hoặc trong mọi trường hợp, các cảm biến được tích hợp trong thiết bị) để theo dõi hoạt động thể chất.

Nếu bạn được yêu cầu như vậy, thì hãy tiến hành đăng ký tài khoản, hoàn toàn miễn phí để có thể bắt đầu xem màn hình chính của ứng dụng.

Như bạn có thể thấy, ứng dụng được chia thành nhiều màn hình, có thể được truy cập bằng cách chạm vào các biểu tượng trong thanh ở phía dưới. Mục tin tức đưa ra các lời khuyên về sức khỏe và cho phép bạn xem bạn bè trong ứng dụng, cho phép bạn cập nhật danh sách liên lạc của mình bằng cách thêm bạn bè thông qua các mạng xã hội chính.

Mục tiến bộ hiển thị số liệu thống kê hàng tháng và hàng ngày, tạo ra một bảng xếp hạng cho phép bạn cạnh tranh với bạn bè. Các hoạt động hiển thị số liệu thống kê với chỉ báo về khoảng cách đã đi, lượng calo tiêu thụ, v.v., trong khi nhấn vào biểu tượng người đàn ông nhỏ bé Nằm ở dưới cùng bên phải, bạn có thể truy cập màn hình liên quan đến hồ sơ của bạn để đặt hoặc thay đổi mục tiêu hàng ngày của bạn.

Đào tạo Adidas bởi Runtastic

Trong số các ứng dụng nổi bật nhất do Runtastic phát triển là Huấn luyện Adidas dành cho Android và iOS / iPadOS: Một giải pháp đào tạo chuyên dụng tích hợp nhiều bài học video cho những người muốn tập luyện tại nhà hoặc trong phòng tập thể dục mà không cần sự trợ giúp của huấn luyện viên cá nhân và làm mọi thứ theo tốc độ của riêng họ. Đúng như tên gọi của nó, nó được tạo ra với sự hợp tác của Adidas.

Ứng dụng này có phong cách điển hình của các ứng dụng khác do Runtastic phát triển, do đó cung cấp một loạt các bài học video dài hoàn toàn miễn phí, nhưng để lại khả năng đăng ký thuê bao, bắt đầu từ 9.99 euro / tháng, để có quyền truy cập đến các tính năng không giới hạn và nhiều video tập thể dục khác.

Sau khi cài đặt và bắt đầu Đào tạo Adidas, bạn sẽ được yêu cầu đăng ký hoặc đăng nhập bằng tài khoản dành riêng cho các dịch vụ của Runtastic và hoàn thành mẫu hồ sơ ban đầu của bạn (nếu bạn chưa làm như vậy trước đây).

Như bạn có thể thấy, Adidas Training được chia thành nhiều phần: điều quan trọng nhất có thể truy cập bằng cách nhấn vào mục menu tập luyện.

Bạn sẽ có cơ hội xem các video dành riêng cho việc tự đào tạo hoặc các bài tập. Nhấn vào phần Đào tạo người tạoVí dụ: bạn có thể chọn phần nào của cơ thể để luyện tập (lưu ý rằng không phải tất cả các bài tập được chuẩn bị bởi Runtastic đều có sẵn trong phiên bản miễn phí).

Một khi bạn đã chọn bài tập hoặc phần cơ thể bạn muốn tập luyện, nhấn nút siguiente và làm theo các hướng dẫn được đưa ra trên màn hình (cũng như những hướng dẫn được cung cấp bởi giọng nói của hướng dẫn viên) để hoàn thành khóa đào tạo.

Cách Adidas Running by Runtastic hoạt động

Ứng dụng được tải xuống và sử dụng nhiều nhất, trong số những ứng dụng được phát triển bởi Runtastic, là Chạy bộ Adidas, cũng có sẵn cho Android và iOS / iPadOS. Lý do là rõ ràng: ứng dụng này được thiết kế để theo dõi quá trình đào tạo thể thao được thực hiện với các loại hình thể thao khác nhau: chạy và đi bộ, nhưng cũng bóng đá,đi xe đạp, bơi lội, bóng rổ, quần vợt và nhiều hơn nữa.

Nếu bạn muốn bắt đầu sử dụng ứng dụng này để theo dõi hoạt động vật lý mà bạn thường thực hiện, sau khi đã cài đặt và khởi động nó trên thiết bị của bạn, hãy tiến hành đăng ký hoặc đăng nhập để truy cập nó (như trong trường hợp các ứng dụng được đề cập trong các chương trước) .

Giao diện người dùng thực tế giống hệt với các ứng dụng khác mà tôi đã nói với bạn trong hướng dẫn này của tôi: sau đó bạn sẽ tìm thấy các phần một lần nữa tin tức, tiến bộ, hoạt động, máy bay y hồ sơ cá nhân.

Đầu tiên, sau đó chạm vào nút hoạt động và trên nút bắt đầu, nhấn biểu tượng của bánh răng nằm bên phải: bạn có thể tùy chỉnh ứng dụng và chọn, thông qua menu sẽ mở bằng cách chạm vào văn bản Tipo de trục xuất, hoạt động thể thao bạn muốn theo dõi.

Sau đó, kích hoạt GPS từ thiết bị của bạn, để luôn theo dõi tuyến đường của bạn trong trường hợp có các hoạt động, chẳng hạn như chạy hoặc đi bộ, và nhấn nút người bệnh, để bắt đầu theo dõi.

Các tính năng xã hội chính của Runtastic sẽ hiển thị trong ứng dụng này: bạn có thể kích hoạt Theo dõi trực tiếp và đăng tiến trình hoạt động của bạn trên Facebook, nhận được tin nhắn động viên từ bạn bè của họ. Khi kết thúc bài tập, trượt nút từ trái sang phải Cuộn để nghỉ ngơi và sau đó nhấn nút cuối cùng, để kết thúc phiên.

Sau đó nhớ cũng nhấn nút tiết kiệm, để lưu dữ liệu liên quan đến hoạt động của bạn. Vào cuối hoạt động này, bạn sẽ thấy một báo cáo về đào tạo của bạn có chứa tất cả các số liệu thống kê về hoạt động được thực hiện.