Máy đếm bước đi: nó hoạt động như thế nào. Vì bạn quan tâm đến thể chất và sức khỏe của mình, bạn đã đặt mục tiêu đi bộ ít nhất 10,000 bước mỗi ngày. Để đạt được mục tiêu này, được nhiều người coi là tiêu chuẩn tối thiểu để giữ dáng, bạn muốn mua một chiếc máy đếm bước đi hoặc đeo điện thoại di động như một máy đếm bước đi. Và trước khi làm như vậy, bạn muốn có thêm thông tin về cách hoạt động của các loại thiết bị này.

Trong các đoạn sau, trên thực tế, tôi sẽ giải thích làm thế nào một pedometer hoạt động và những biện pháp phòng ngừa bạn nên thực hiện trước khi bắt đầu sử dụng. Ngoài ra, tôi sẽ nói về hoạt động của một số ứng dụng dành cho thiết bị di động, bằng cách sử dụng các cảm biến được tích hợp trong điện thoại di động, cho phép bạn biến nó thành máy đếm bước đi.

Máy đếm bước đi: nó hoạt động như thế nào và chúng là gì

Các máy đếm bước, hoặc đồng hồ đếm bước, là một thiết bị, như tên gọi của nó, đếm các bước thực hiện của người dùng đeo nó. Có nhiều loại khác nhau: cổ tay, mắt cá chân, cánh tay, v.v. nhưng về cơ bản, cơ chế hoạt động của chúng cho phép chúng ta chia chúng thành hai loại lớn.

  • Máy đo bước chân - Máy đếm bước chân cơ học đầu tiên có một con lắc nhỏ, với mỗi bước thực hiện, nó dao động từ bên này sang bên kia, ghi lại bước đi của người dùng trên một bộ đếm đơn giản. Bạn có biết ai là một trong những người đầu tiên phát triển ý tưởng về máy đếm bước chân cơ học không? Leonardo da Vinci. Ngày nay sự phổ biến của máy đếm bước cơ học đã giảm sút.

 

  • Máy đếm bước kỹ thuật số - chúng hoạt động theo cách rất giống với cơ khí. Trên thực tế, ngay cả những thiết bị kỹ thuật số cũng tích hợp một con lắc kim loại bên trong chúng, khi người dùng thực hiện một bước, sẽ thực hiện một chuyển động được phát hiện bởi một bộ đếm nằm bên trong chúng. Tuy nhiên, không giống như máy đếm bước cơ học, máy kỹ thuật số thường hiển thị dữ liệu trên Man hinh LCD và đôi khi chúng cho phép bạn theo dõi nhịp tim, quãng đường di chuyển, lượng calo đốt cháy và các thông số khác.

 

Với sự xuất hiện của điện thoại thông minh và các thiết bị người sói (Đồng hồ thông minh, dây đeo thông minh, v.v.), có thể đếm số bước đã thực hiện trong ngày cũng bằng cách sử dụng thiết bị của riêng bạn «kết hợp» với một số ứng dụng cụ thể.

Làm thế nào để các thiết bị này đếm số bước thực sự được thực hiện bởi người dùng? Tóm lại, họ đọc dữ liệu từ một số cảm biến được tích hợp trong chính thiết bị, ví dụ như GPS, điều này cho phép bạn biết vị trí địa lý của thiết bị và tính toán tuyến đường được thực hiện bởi cái sau thông qua một hệ thống vệ tinh, và gia tốc kế, thay vào đó cho phép xác định cách thiết bị di chuyển theo một số trục.

Bằng cách kết hợp dữ liệu được thu thập bởi các yếu tố này, các ứng dụng hoạt động như một máy đếm bước đi có thể theo dõi khoảng cách mà người dùng đã đi, các chuyển động của người sau và do đó, tính toán số bước đã thực hiện.

Để đảm bảo rằng dữ liệu được ghi lại bởi máy đếm bước đi (cho dù là cơ học, kỹ thuật số hoặc từ thiết bị di động được sử dụng làm máy đếm bước đi) là chính xác nhất có thể, người dùng nên đảm bảo cài đặt chính xác trước khi sử dụng bằng cách lắp sải chân dài.

Đây là một khía cạnh có tầm quan trọng cơ bản, vì độ chính xác của các phép đo do thiết bị thực hiện sẽ phụ thuộc vào dữ liệu này.

Ứng dụng máy đếm bước đi

Bạn đã hiểu phần máy đếm bước đi: nó hoạt động như thế nào và bạn đã quyết định sử dụng điện thoại di động của bạn như một máy đếm bước đi. Do đó, bạn chắc chắn sẽ quan tâm đến việc biết cái nào là tốt nhất ứng dụng máy đếm bước đi. Trong các đoạn sau, tôi sẽ không chỉ liệt kê một vài mà còn giải thích cách chúng hoạt động chi tiết.

Pacer (Android / iOS)

Một trong những ứng dụng pedometer phổ biến nhất là Pacer, một giải pháp bán miễn phí có sẵn cho Android và iOS, để đếm số bước của bạn, kiểm soát lượng calo bị đốt cháy và tạo các nhóm đào tạo để thách thức bạn bè của bạn.

Pacer cũng cho phép bạn có cái nhìn đầy đủ về hồ sơ cá nhân và phân tích hoạt động thể chất của bạn, nhưng để truy cập các chức năng này, bạn cần phải mua một số mặt hàng từ ứng dụng bắt đầu từ 0,49 euro hoặc cách khác, đăng ký bắt đầu từ đăng ký Premium từ € 4.49 mỗi tháng.

Một điều quan trọng khác cần lưu ý là Pacer tích hợp hoàn toàn với apple Watch, cho phép bạn kiểm soát doanh nghiệp của mình trực tiếp từ đồng hồ của bạn.

Nếu bạn đã quyết định dùng thử Pacer và đã tải xuống ứng dụng, hãy khởi động nó ngay bây giờ, nhấn nút Tôi là người dùng mới và làm theo trình hướng dẫn để hoàn tất việc tạo tài khoản miễn phí.

Sau khi bạn đã đăng nhập, hãy chọn nếu bạn muốn sử dụng phiên bản miễn phí của Pacer hoặc thử phiên bản Trả phí trong 7 ngày miễn phí và, khi bạn vào màn hình chính của ứng dụng, hãy nhấn một trong các yếu tố sau để di chuyển giữa các menu khác nhau của ứng dụng.

Hồ sơ của tôi, để xem hồ sơ cá nhân của bạn, theo dõi mức trung bình hàng ngày của bạn và thay đổi độ dài sải chân của bạn hoặc các cài đặt khác.

A phân tích, để xem một số thống kê chung về số bước đã thực hiện, khoảng cách đã đi, lượng calo đã đốt cháy và bất kỳ thứ gì khác.

Bạn bè, để xem danh sách những người bạn theo dõi thông qua ứng dụng.

Khám phá, để tạo nhóm và thách thức bạn bè của bạn.

Bây giờ tôi đã minh họa ngắn gọn các phần khác nhau của Pacer, bạn đã sẵn sàng sử dụng ứng dụng! Vì vậy, hãy nhấn vào một biểu tượng dép nằm ở trung tâm của màn hình và bạn sẽ bắt đầu đi bộ.

Ứng dụng sẽ tự động phát hiện các bước bạn thực hiện và hiển thị chúng trong vòng quay nằm ở giữa màn hình, cùng với mức độ hoạt động của bạn (ví dụ: ít vận động ), số km đã đi, lượng calo bị đốt cháy, v.v.

Máy đếm bước Accupedo (Android / iOS)

Một ứng dụng máy đếm bước đi khác mà tôi khuyên bạn nên thử trên Thiết bị Android hoặc iOS là Máy đo bước chân Accupedo, được đặc trưng bởi một giao diện hấp dẫn và đồng thời dễ sử dụng.

Bạn có thể đếm bước, xem biểu đồ về quãng đường đã đi, lượng calo đã đốt cháy và khám phá những sự thật thú vị khác. Không phải tất cả các tính năng của Accupedo đều miễn phí. Để mở khóa, ví dụ như các chức năng đồ họa và cơ sở dữ liệu, bạn cần mua phiên bản Pro của ứng dụng, có giá 3.99 euro trên Android và 4.49 euro trên iOS.

Sau khi tải xuống Accupedo, hãy khởi động ứng dụng và sau khi đăng ký thông qua Facebook, Google hoặc tài khoản email của bạn và cung cấp thông tin cá nhân được yêu cầu (ví dụ: trọng lượng, cao, quan hệ tình dục, Vân vân.),.

Đi tới phần cài đặt. Để làm điều đó trong Android, nhấn biểu tượng (≡) nằm ở phía dưới bên trái và chọn mục cài đặt từ menu mở.

En iOS thay vào đó, hãy nhấn vào cài đặt nằm ở phía dưới bên phải. Sau đó đi đến phần Cài đặt cá nhân và tùy chỉnh một số dữ liệu, chủ yếu là sải chân dài, để làm cho số liệu thống kê chính xác hơn.

Sau khi tùy chỉnh cài đặt ứng dụng, hãy bắt đầu đi bộ. Accupedo sẽ tự động phát hiện các bước của bạn và hiển thị cho bạn trong thời gian thực tất cả các số liệu thống kê liên quan đến hoạt động của bạn ngay trên màn hình chính.

Để xem dữ liệu báo chí, hàng tuần, hàng tháng o hàng năm, nếu bạn sử dụng một thiết bị Android, nhấn vào biểu tượng đồ họa nằm ở phía dưới bên phải. Tuy nhiên, trên iOS, nhấn từ đồ họa Ở phía dưới bên trái.

Các ứng dụng máy đếm bước khác

Để kết thúc với Máy đếm bước chân: Cách hoạt động, hãy xem các ứng dụng khác có thể cho phép bạn đếm số bước của mình. Nếu bạn không đặc biệt thích những cái tôi đã liệt kê trong các đoạn trước, tại sao không xem những cái được liệt kê bên dưới.

  • Đi dạo (Android): ứng dụng đếm bước chân này đã trở nên nổi tiếng vì không giống như những ứng dụng khác, nó tiêu thụ rất ít pin. Trong 24 giờ sử dụng không tốn quá 2% sạc. Thuật toán Noom Walk không giám sát hoạt động của người dùng bằng GPS mà bằng cách phân tích dữ liệu gia tốc kế.
  • Máy đếm bước (Android / iOS) - nếu bạn muốn một ứng dụng thú vị để sử dụng, có lẽ đây là giải pháp tốt nhất cho bạn. Trên thực tế, máy đếm bước đi StepsApp được đặc trưng bởi một giao diện hiển thị hình ảnh động trong nhiều menu của nó, đặc biệt là những nơi có dữ liệu thống kê. Ngay cả StepsApp, giống như các ứng dụng được đề cập trong các dòng trước, cho phép bạn đếm bước, lượng calo bị đốt cháy, v.v. Nó được tối ưu hóa cho apple Watch, cho phép bạn kiểm soát dữ liệu trực tiếp từ cổ tay của mình, nhưng để truy cập tất cả các tính năng tích hợp, bạn cần thực hiện mua hàng trong ứng dụng bắt đầu từ 3,49 euro.

Tới đây, lối vào của Máy đếm bước đi: nó hoạt động như thế nào.